Manfaat Jamur Cordyceps

China sangat dikenal dengan pengobatan herbalnya. Berbagai jenis pengobatan lahir di sana. Salah satu tumbuhan yang bermanfaat untuk pengobatan itu adalah cordyceps. Cordyceps (juga disebut dengan Cordyceps sinensis) merupakan jamur yang tumbuh liar di daerah Barat Daya China.

Dalam bahasa China, tumbuhan tersebut dinamakan Dong Chong Yia Cao atau winter warm summer grass, yang berarti herbal musim dingin dengan kehangatan musim panas. Cordyceps merupakan herbal yang sering digunakan pada pengobatan China. Tumbuhan tersebut umumnya ditemukan pada ketinggian 10.000 kaki di atas permukaan laut di China, Tibet, dan Nepal. Namun, cordyceps liar yang berasal dari Tibet yang disebut-sebut sebagai tumbuhan terbaik.

Untuk Impotensi

Cordyceps semakin dikenal karena efek afrodisiak yang ditimbulkannya. Penelitian yang dilakukan di Beijing Medical University di China dan Jepang memperlihatkan hasil yang menggembirakan. Setidaknya sekitar 64 persen pria yang mengalami impotensi berhasil mengatasi masalah seksualnya tersebut setelah diberi cordyceps. Uji klinis lain yang dilakukan Hunan Medical University menunjukkan bahwa cordyceps sangat luar biasa efektif dalam rileksasi otot halus pada penis. Akibatnya, aliran darah lebih mudah masuk dan membuat pria mampu berereksi selama beberapa waktu.

Selain itu, kandungan yang terdapat pada cordyceps juga berguna sebagai obat penguat, sehingga dapat meningkatkan energi dan vitalitas tubuh. Itu sebabnya, cordyceps juga berguna bagi orang yang mengalami kelelahan. Dengan cordyceps, stamina tubuh akan kembali seperti sedia kala. Kemudian, cordyceps juga diyakini dapat melancarkan aliran darah serta menurunkan kolesterol. Sebuah studi yang melibatkan sembilan rumah sakit dengan 273 pasien setidaknya membuktikan hal tersebut. Setiap hari, selama dua bulan, setiap pasien diberikan 3 gram cordyceps (setara dengan empat kapsul cordyceps).

Hasilnya, kadar kolesterol dan trigliserida pasien turun hingga 17 dan 9 persen, sedangkan kolesterol baik HDL (high density lipoprotein) meningkat hingga 27 persen. Hasil lain yang juga dibuktikan oleh laboratorium adalah bahwa penggunaan suplemen cordyceps selama tujuh hari berturut-turut hingga 80 gram nyatanya tidak memberikan efek negatif pada tubuh. Secara umum, cordyceps merupakan tonik yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta memperbaiki fungsi organ tubuh. Dua organ yang kerap disebut adalah paru-paru dan ginjal. Karena itu, cordyceps sering dilambangkan dengan emas dan air. Emas merupakan lambang dari paru-paru, sedangkan air melambangkan ginjal.

Masalah pernapasan

Sifat cordyceps yang hangat, tapi tidak memberi efek panas, kerap digunakan untuk pengobatan terhadap sistem saluran pernapasan. Cordyceps juga bertindak sebagai penguat paru-paru. Ia dapat meningkatkan kekuatan pernapasan terutama pada mereka yang membutuhkan tenaga ekstra saat melakukan olahraga fisik. Selain itu, hal ini juga berguna bagi orang-orang yang mengalami defisiensi daya paru-paru.

Masalah lain yang berhubungan dengan saluran pernapasan seperti peradangan bronkus, perawatan bronkitis kronis, pneumonia, TB, atau melebarnya gelembung paru juga dapat diatasi dengan cordyceps. Penelitian lain menunjukkan bahwa cordyceps dapat memperbaiki penampilan dan kapabilitas pembentukan otot walaupun tidak mengandung steroid.

Lalu, jamur ini juga bermanfaat terhadap sistem vaskuler terutama dengan memperbaiki sistem sirkulasi, membantu menstabilkan tekanan darah, serta menguatkan otot jantung. Sifat lain yang juga terdapat pada cordyceps adalah adanya antipenuaan serta sebagai antioksidan. Hal ini juga yang membuatnya menjadi herbal yang setara atau bahkan lebih dibandingkan dengan dengan herbal China lainnya seperti ginseng ataupun reishi.


Sumber: Liputan6.com

Read More

Manfaat yang bisa dipetik dengan mengonsumsi kunyit

Kunir yang dalam bahasa Indonesia disebut kunyit ini memang sudah dikenal masyarakat Indonesia sebagai bahan jamu yang memiliki banyak manfaat. Paling tidak, ini lima manfaat yang bisa dipetik dengan mengonsumsi kunyit seperti dilansir Huffington Post.

1. Atasi sakit perut
Dalam sebuah penelitian kecil di tahun 1989, suplemen yang terbuat dari kunyit efektif atasi mulas dan gangguan pencernaan dibandingkan plasebo. Hal ini disebabkan karena kekuatan tanaman ini lawan peradangan.

2. Cegah serangan jantung
Kurkumin, senyawa dibalik warna oranye kunyit yang punya peranan manfaat baik kunyit. Antioksidan dan antiinflamais kurkumin berkontribusi 65 persen lebih rendah terkena serangan jantung.

3. Tunda diabetes
Dalam studi 2012, kapsul kurkumin dapat menunda hadirnya diabetes tipe 2.

4. Lawan kanker
Meski masih dalam tahap awal pada manusia, studi laboratorium menunjukkan kunyit dapat memerangi kanker pada hewan. Kurkumin mengganggu kinerja molekul yang terlibat dalam pertumbuhan dan penyebaran kanker menurut American Cancer Society.

5. Jaga otak
Kandungan turmeron aromatik ternyata mampu mempromosikan sel-sel batang otak. Meski baru dilakukan pengujian pada tikus, namun temuan ini menunjukkan potensi pengobatan penyakit di masa depan.

Sumber: Liputan6.com

Read More

Obat herbal yang dapat mengobati asam urat

Penyakit asam urat biasanya menyerang mereka yang telah berusia lanjut. Asam urat biasanya ditandai dengan nyeri sendi, rematik dan sakit pinggang. Asalnya memang tidak berbahaya, tetapi jika dibiarkan, asam urat akan berbahaya bagi tubuh.

Berikut obat herbal yang dapat mengobati asam urat seperti dilansir dari Top 10 Home Remedies

1. Cuka Sari Apel
Keasaman dari cuka sari apel dapat mengurangi rasa sakit saat asam urat. Cara menggunakannya adalah campurkan satu sendok teh cuka sari apel dengan segelas air. Dosis yang dianjurkan adalah 2 sampai 3 kali sehari.

2. Jahe dan Kunyit
Jahe memang banyak sekali kegunaannya, termasuk mengobati asam urat. Cara menggunakannya, campurkan bubuk jahe kering dan bubuk kunyit sebanyak satu sendok teh dengan air hangat. Minum sebanyak dua kali sehari.

3. Baking Soda

Baking soda dapat membantuk menurunkan jumlah asam urat sehingga meredakan rasa sakit. Anda tinggal mencampurkan setengah sendok teh baking soda dalam segelas air lalu minum larutan itu 4 kali sehari. Tetapi, jika Anda berusia 60 tahun atau lebih, dosis yang disarankan tidak boleh lebih dari 3 kali sehari.

4. Lemon Jus
Lemon jus berguna untuk menetralisir kelebihan asam urat dalam aliran darah. Lemon jus juga dapat dicampurkan dengan baking soda. Caranya, campurkan jus lemon dengan satu setengah sendok teh baking soda Tunggu hingga buih soda menghilang lalu segera diminum.

5. Arang Aktif
Arang aktif dapat menyerap asam urat. Cara menggunakannya adalah campurkan setengah cangkir bubuk arang dengan air dalam bak mandi. Rendam bagian tubuh anda yang sakit setidaknya setengah jam, kemudian bilas dengan air bersih.

Selain ke-5 obat herbal tersebut, cara untuk mengobati asam urat adalah dengan makan banyak buah, seperti pisang, apel dan ceri setiap harinya.

Read More

Kesalahan ketika melakukan Jogging

Mungkin Anda pernah merasakan, rasa sakit yang tiba-tiba terjadi di bagian punggung setelah Anda berlari atau jogging. Posisi tubuh Anda yang tidak tepat pada saat jogging atau berlari adalah penyebab Karena, pada saat Anda berlari atau jogging, pasti Anda tidak bisa melihat tubuh Anda sendiri.

Kualitas berjalan seseorang sangat dipengaruhi oleh posisi tubuhnya. Anda terjadi nyeri atau bahkan cedera pada bagian tubuh tertentu jika posisi tubuh pada saat Anda berjalan kaki atau berlari tidak tepat.

Tanpa Anda sadari, ada beberapa kesalahan yang mungkin Anda lakukan pada saat berjalan kaki atau melakukan jogging, yaitu :

1. Penggunaan sepatu yang kurang tepat
Anda bisa mengalami nyeri pada pinggul, punggung dan lutut jika memakai sepatu yang tidak sesuai dengan fungsinya ataupun tidak sesuai dengan ukurannya. Anda tidak boleh meremehkan hal ini. Jika Anda ingin berlari atau melakukan jogging, gunakanlah sepatu khusus, yang ukurannya cocok dengan kaki Anda.

2. Lengan yang berayun
Saat Anda sedang berjogging, apakah kedua tangan Anda selalu berayun-ayun tak tentu arah. Sebaiknya Anda mulai berhati-hati dengan kebiasaan ini, karena mengayunkan kedua tangan Anda tak tentu arah pada saat melakukan jogging, dapat menyebabkan rasa sakit pada otot punggung Anda. Bahkan, jika langkah Anda terlalu lebar atau tidak sesuai dengan ukuran tubuh Anda bisa meyebabkan perputaran yang berlebihan. Perputaran yang berlebihan terjadi karena tulang belakang dan panggul Anda bergerak bersamaan dan melebihi bagian tubuh Anda yang lain.

3. Lutut yang tertekuk ke dalam
Setiap habis jogging atau berlari, banyak orang yang memiliki masalah pada lututnya. Otot bokong (gluteus) adalah salah satu penyebab dari hal ini. Perlu diingat bahwa saat Anda sedang berjalan kaki atau berlari, lutut Anda harus tetap sejajar dengan pinggul. Namun beban yang harus ditanggung oleh pinggul Anda akan berpindah ke lutut Anda jika otot-otot pinggul Anda lemah dan tidak kuat untuk menopang beban berat tubuh Anda. Saat lutut Anda menerima beban yang berat, lutut Anda akan tertekuk masuk ke bagian dalam saat Anda berjalan kaki atau tertekan. Anda bisa melakukan latihan otot yang yang membangun dua otot utama pada bokong, yaitu gluteus maximus dan gluteus medius agar otot tersebut bisa menopang beban tubuh Anda dengan lebih baik pada saat Anda berlari atau berjalan kaki, sehingga Anda dapat mencegah terjadinya lutut tertekuk. Contoh latihan yang dapat Anda lakukan adalah latihan Single leg glute bridge atau Step-up with knee raise.

4. Cara berjalan yang tidak simetris
Saat Anda sedang berjalan kaki atau berlari dan cara berjalan Anda tidak simetris berarti salah satu kaki atau sisi tubuh Anda akan lebih terbebani. Sebelum Anda mengalami cedera, Anda harus mulai mendeteksi hal ini. Untuk mengetahui apakah kaki mana yang menerima beban lebih berat, Anda dapat mendengarkan suara langkah kaki Anda sendiri. Dengan cara berjalan diata alas kayu atau papan.

Read More

Cara Bakar Kalori Lebih Cepat Saat Jogging

Olahraga murah, jongging atau jalan santai dinilai merupakan cara paling ampuh membuang kalori dengan cepat. Diperkirakan, jogging 30 menit bisa membakar hingga 294 kalori.

Namun banyak yang belum tahu cara jogging yang cepat membakar kalori. Lebih jelasnya, berikut ulasannya, seperti dikutip Health.

1. Gunakan tangan

Pelatih jogging dari WoW Power, Lee Scott mengungkapkan, berlari sambil menggerakkan tangan bisa membantu membakar kalori lebih cepat.

2. Melangkah kecil

Scott mengatakan, cara lain untuk melepas kalori denga cepat adalah lari dengan langkah kecil tapi cepat.

3. Capai target

Penulis Fitness Walking, Therese Iknoian mengatakan, cara terbaik untuk membuang banyak kalori saat berlari adalah mencapai target yang dituju dengan cepat.

4. Pilih sepatu olahraga

Agar mendapat kekuatan saat berolahraga, jangan salah menggunakan sepatu yang tepat.

5. Berdiri tegak

Ketika itu selaras tubuh Anda, punggung dan bokong otot mampu bekerja lebih kuat, sehingga Anda berjalan lebih cepat dan obor lebih banyak kalori. Berdiri tegak dengan punggung lurus, menjaga telinga dan bahu sejajar di atas pinggul Anda

Sumber: Liputan6.com

Read More

Mana yang lebih maksimal. bercinta di Waktu Pagi, Siang atau Malam ?

Bercinta bisa dilakukan kapan saja selama pasangan sama-sama merasa nyaman dan mood bercinta. Berhubungan seks di pagi, siang atau malam punya kelebihan dan kekurangan tersendiri. Mana waktu yang bisa memberikan kenikmatan seks paling maksimal? Itu tergantung dari kondisi psikis dan fisik masing-masing pasangan.

Bercinta pada pagi hari misalnya, dianggap kebanyakan orang paling ideal untuk bercinta karena umumnya libido pria sedang berada di 'puncaknya'. Bagaimana menurut pendapat ahli?

"Kalau dilihat dari segi hormonal memang hormon itu sedang meningkat di pagi hari. Karena hormon diproduksi pada malam hari saat orang istirahat sehingga hasilnya maksimal saat bangun pagi. Misalnya pada laki-laki terjadi ereksi pada alat kelaminnya," ujar konsultan seks Dr. Ferryal Loetan, ASC & T. SpRM, MKes-MMR saat berbincang dengan Wolipop di kawasan Kalibata, Jakarta Selatan,.

Sama halnya dengan wanita yang umumnya lebih bersemangat di pagi hari ketimbang pria. Di waktu ini baik pria dan wanita juga sedang dalam kondisi tubuh yang bugar karena telah beristirahat cukup panjang pada malam harinya. Ketika fisik pasangan sehat dan bugar maka aktivitas seksual pun bisa dilakukan lebih nyaman.

"Untuk pria, bercinta di pagi hari membuat ejakulasi jadi lebih relaks," kata Psikolog seksual Zoya Amirin dalam perbincangan via telepon.

Sementara jika ingin berhubungan intim di siang hari sebaiknya dengan quickie sex karena waktu untuk melakukanya cenderung lebih sedikit. Keuntungannya menurt Zoya, seks jadi terasa lebih menantang karena keterbatasan waktu dan mungkin juga ruang.

Selain lebih menantang, kondisi tubuh juga dalam keadaan fit maksimal terutama ketika mendekati atau sesaat setelah makan siang. Ferry juga menyarankan untuk melakukan quickie sex dengan mempertimbangkan kondisi lingkungan dan orang di sekelilingnya. Namun jika tidak memungkinkan sebaiknya jangan dipaksakan karena bisa terlalu berisiko.

Malam hari dinilai sebagai waktu yang paling ideal untuk bercinta. Dijelaskan Zoya, jika bercinta di malam sebelumnya umumnya
pria akan mendapatkan tidur nyenyak yang lebih berkualitas. Dengan begitu performa kerjanya jadi lebih baik karena kemampuan otak yang lebih optimal.

"Dia lebih mampu melakukan problem solving yang efektif (di tempat kerja). Kalau perempuan mau pagi atau siang tidak masalah karena biasanya lebih fleksibel asalkan nyaman," tambah ketua Komunitas Studi Perilaku Seksual itu.

Kapan pun waktu yang Anda dan pasangan inginkan untuk bercinta, yang penting diketahui adalah manfaat dari hubungan seksual itu sendiri. Ferry menjelaskan bahwa aktivitas bercinta haruslah menghasilkan kepuasan di kedua belah pihak. Ketika manfaat itu didapatkan stres bisa hilang dan kebutuhan libido pun terlampiaskan.

Detik

Read More

Penangkal bau mulut

Setiap orang kerap mencemaskan bau mulut yang akan timbul setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Bau tidak sedap yang timbul setiap kali kita berbicara tentu akan mengganggu kehidupan sosial.

Menurut data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), sekitar 9 persen orang melaporkan bahwa dirinya mengalami bau mulut dalam 6 bulan terakhir.

Bagi sebagian orang, bau mulut itu hampir permanen dan para ahli setuju bahwa hal tersebut kemungkinan merupakan gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius.

Apa penyebab bau mulut?

Kopi, alkohol, bawang merah, dan bawang putih, semuanya dapat menyebabkan bau mulut, demikian pula dengan pola makan rendah karbohidrat seperti diet Atkins dan Paleo.
Namun para ahli sepakat alasan utama orang menderita bau mulut kronis adalah kebersihan mulut yang buruk.

Jutaan bakteri hidup di bawah garis gusi dan di bagian belakang lidah.  Jika tidak dibersihkan secara  benar dan teratur, bakteri akan memakan protein dan partikel dari makanan di mulut dan melepaskan gas yang dikenal sebagai senyawa sulfur volatil. Hasilnya? Gigi berlubang, penyakit  periodontal (gusi) dan bau mulut tak sedap.

Sekitar 10 persen orang dengan bau mulut juga memiliki masalah seperti infeksi, pneumonia atau bronkitis dengan rongga hidung mereka, sinus, atau amandel. Beberapa mungkin memiliki penyakit gastroesophageal reflux (GERD), diabetes, atau gangguan hati atau ginjal. Pertumbuhan berlebih ragi dalam mulut, yang dikenal sebagai kandidiasis oral atau gejala kandidiasis, juga dapat menjadi sumber bau mulut.

Jika Anda memiliki bau mulut, berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkannya : .

1. Cek ke dokter gigi
Sangat penting untuk mencari tahu dari mana bau itu berasal, bisa saja disebabkan kondisi medis atau masalah gigi. Karena bakteri dapat hidup di kantung bawah garis gusi, dokter gigi dapat memastikan apakah Anda menyikat gigi dan menggunakan benang gigi dengan benar.

2. Menyikat gigi
Terlihat sepele, tapi menyikat gigi setelah makan atau setidaknya dua kali sehari akan membuat bau mulut pergi. Pastikan setiap permukaan gigi disikat dibersihkan.

"Bahkan jika saat menyikat Anda meningggalkan satu gigi, hal itu dapat menyebabkan nafas berbau buruk," kata Dr Joseph Banker, pendiri Perawatan Gigi Kreatif di Westfield, New Jersey.

3. Benang gigi
Sebuah sikat gigi ultrasonik adalah pilihan baik, tapi cara terbaik untuk secara tuntas membersihkan gigi geligi adalah dengan menggunaan benang gigi setelah Anda menyikatnya. "Jika Anda meninggalkan makanan di sana terus-menerus, mereka menempel lalu membusuk dan berbau," kata Banker.

4. Minum air
Jika Anda tidak meminum air secara cukup, aliran saliva akan menurun. Hal itu dapat menyebabkan bau menjadi lebih terkonsentrasi. Pastikan Anda  selalu membawa air di tas dan pastikan untuk minum sepanjang hari.

5. Pilih obat kumur
Obat kumur melakukan pekerjaan besar, yakni membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut. Tetapi jika obat kumur memiliki kandungan alkohol tinggi, justru dapat mengeringkan mulut dan malah menyebabkan bakteri berkembang, kata Steven Goldberg, ahli kesehatan gigi. Carilah obat kumur yang bebas alkohol, dan bahan-bahan seperti mentol, eucalyptol atau timol sebagai gantinya. Tunggu 15 menit setelah menyikat untuk memakai obat kumur.

6. Gunakan sikat lidah
Sikat lidah hanya sampai ke permukaan, tetapi pengikis lidah akan jauh lebih efektif.

7. Minum segelas anggur
Sebuah penelitian terbaru di Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa minum anggur merah dalam jumlah sedang dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Pastikan untuk membilas dengan air setelah itu untuk mencegah warna gigi berubah.

8. Menggigit apel
Buah-buahan kaya serat dan sayuran memerlukan banyak waktu untuk dikunyah sehingga membantu membersihkan gigi. Kandungan vitamin C dalam buah dan sayur juga akan membunuh bakteri.

9. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet tanpa gula sepanjang hari dapat membantu Anda membersihkan partikel makanan di gigi dan menjaga mulut tetap lembab.

10.  Minum teh
Tukarlah kopi saat sore hari dengan secangkir teh hijau atau hitam. Keduanya mengandung polifenol, yang mencegah pertumbuhan bakteri.

11. Minum probiotik
Suplemen probiotik dapat membantu untuk mengurangi jamur candida yang hidup pada permukaan lidah.

Baca juga Makanan yang dapat menghilangkan Bau Mulut

Makanan yang Dapat Menghilangkan Bau Mulut - Bau mulut dapat menjadi masalah serius terlebih untuk orang-orang yang bekerjanya sering bertemu dan berbicara dengan banyak orang. Bau mulut dapat disebabkan oleh berbagai hal, baik karena makanan yang baru dikonsumsi, kondisi flora normal mulut yang tidak seimbang, mulut yang terlalu kering, adanya masalah gigi dan mulut seperti gigi berlubang dan lain sebagainya.

Bau mulut dapat dihilangkan, Anda dapat menggosok gigi secara teratur dan menggunakan obat kumur, namun jika bau mulut tak kunjung hilang Anda dapat berkonsultasi dengan dokter gigi Anda. Namun sebelum ke dokter gigi, ada baiknya Anda mencoba untuk mengkonsumsi beberapa makanan yang ternyata dapat mengurangi bau mulut atau bahkan dapat menghilangkannya. Berikut makanan yang dapat menghilangkan bau mulut.

Makanan yang Dapat Menghilangkan Bau Mulut


Plain Yogurt - Gula alami yang dikandung oleh plain yogurt dapat menghilangkan sulfur yang menjadi penyebab utama timbulnya bau mulut.

Permen Karet - mengunyah permen karet dapat merangsang sekresi air liur yang mempertahankan mulut tetap lembab oleh air liur. Mulut yang kering juga mudah menimbulkan bau mulut tak sedap.

Teh hijau - Catechins merupakan zat aktif yang terkandung dalam teh hijau yang dapat berfungsi sebagai antibakteri dan juga menghilangkan dan mencegah timbulnya plak pada gigi. Mengkonsumsi teh hijau 1 cangkir setiap hari tidak hanya baik untuk menghilangkan bau nafas tak sedap tetapi juga dapat menghilangkan bau tak sedap lain yang bisa muncul dari tubuh.

Daun Mint - Daun mint yang dimasukkan sebagai campuran pada minuman dapat berguna untuk menghilangkan bau mulut dan menjadikan nafas lebih segar.

Buah-buahan - Mengunyah makanan terutama yang mengandung serat akan membersihkan mulut. Mengkonsumsi buah-buahan bukan hanya akan menyehatkan dan mencukupi kebutuhan tubuh terhadap vitamin dan mineral, dengan mengunyah makanan berserat, air liur akan sering diproduksi dan menjadi pembersih mulut alami.

Lemon - Mengkonsumsi lemon baik itu berupa juice lemon, infused water lemon, dan lain sebagainya dapat mengurangi dan menghilangkan bau mulut.

Omega 3 - Omega 3 adalah suatu zat yang banyak dikandung terutama oleh hasil laut, seperti halnya kerang, cumi, dan lain sebagainya.

Nah Ladies itu tapi beberapa makanan yang dapat menghilangkan bau nafas tak sedap, namun perlu diingat yang terpenting adalah menjaga mulut dan gigi selalu bersih, sehingga tidak ada sisa makanan ataupun plak yang akan menjadi sumber bakteri penyebab bau mulut.

Read More

Brokoli berpotensi besar menurunkan gejala autisme

Senyawa kimia yang disebut sulforaphane yang diperoleh dari brokoli berpotensi besar menurunkan gejala autisme pada sebagian orang yang menderita gangguan ini.

Penelitian tersebut dilakukan dalam skala kecil terhadap 40 anak laki-laki dan pria yang mengidap autisme. Mereka berusia antara 13 dan 27 tahun. Selama 18 minggu, 26 partisipan mendapatkan antara 9-27 mg supforaphane setiap hari. Sementara itu, 14 orang mendapatkan plasebo.

Penelitian ini sebenarnya terinspirasi dengan studi tahun 2007 yang menunjukkan, ketika anak autis mengalami demam, kemampuan interaksi sosial mereka meningkat.

"Kami berhipotesis bahwa perubahan saat demam mungkin menyebabkan perubahan pada sel yang dipicu oleh respons stres seluler," kata ketua peneliti, Dr Andrew Zimmerman, profesor bidang kedokteran anak dan neurologi.

Ia menjelaskan, ada beberapa zat kimia yang memicu perubahan perilaku anak autisme saat demam, yakni hyrdoxyurea, obat yang dipakai untuk penyakit sickle-cell, dan sulforaphane. Zat tersebut juga sudah dipakai dalam 20 penelitian mengenai kanker.

Sebelum pemberian obat, para peneliti melakukan wawancara dengan para orangtua atau pengasuh anak-anak autisme tersebut dan juga dokter yang menanganinya. Mereka ingin mengetahui derajat keparahan autisme para partisipan.

Pada akhir masa penelitian, ternyata dua pertiga penerima zat sulforaphane menunjukkan perbaikan gejala. Misalnya saja, terjadi kontak mata yang lebih lama dan penurunan perilaku yang bisa melukai diri sendiri.

Meski hasil studi ini cukup menjanjikan, para peneliti masih harus melakukan studi lanjutan.

"Yang paling penting bagi kami adalah mengetahui mekanismenya. Karena mengetahui bagaimana sulforaphane bekerja di sel, kami jadi memahami bagaimana cara memperbaiki gejala autisme," kata Zimmerman.

Baca juga manfaat lain Brokoli

Home  »  Manfaat   »   Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Bayi, Diet, Kecantikan
Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Bayi, Diet, Kecantikan
by 15menit | category Manfaat | No Comments

Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau yang banyak sekali mengandung vitamin dan mineral untuk tubuh. Manfaat brokoli sangat banyak untuk tubuh kita. Salah satunya adalah brokoli bisa mengatasi dan mengurangi resiko berbagai penyakit dan gangguan kesehatan lainnya.

Dalam brokoli terdapat kandungan vitamin dan juga mineral yang sangat baik untuk tubuh. Sayuran hijau ini juga sangat disarankan untuk sering mungkin dikonsumsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh.
Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Bayi, Diet, Kecantikan

manfaat-brokoli-untuk-kesehatan-bayi-diet

Manfaat brokoli untuk kesehatan sangatlah banyak, terutama untuk kesehatan anak. Untuk lebih jelasnya, mari kita simak pembahasan mengenai berbagai manfaat dari brokoli yang merupakan sayuran hijau penuh nutrisi.

1. Anti depresi

Dalam brokoli banyak sekali mengandung vitamin B dan juga folat. Kandungan inilah yang dapat mengurangi dan mencegah depresi. Orang yang kekurangan folat dan juga vitamin B cenderung akan mudah lelah dan depresi. Dengan memperbanyak makan brokoli bisa mengembalikan mood yang kurang bagus menjadi bagus kembali dan bisa mengembalikan daya ingat serta juga memberikan efek yang menenangkan.

2. Menjaga kesehatan bayi

Brokoli tidak hanya baik untuk orang dewasa tapi juga untuk bayi. Manfaat brokoli untuk bayi sangatlah banyak, salah satunya yaitu membantu dalam perkembangan dan pertumbuhan tulang bayi. Kandungan vitamin dan juga kalsium yang ada dalam brokoli sangat baik untuk membantu pertumbuhan tulang. Selain itu, brokoli juga dapat meningkatkan sistem imun pada bayi sehingga bayi tidak mudah terserang penyakit.

3. Mencegah kanker

Dalam brokoli mengandung antioksidan yang sangat banyak, warnanya yang hijau menandakan bahwa sayuran ini mempunyai banyak antioksidan. Antioksidan inilah yang bisa mencegah timbulnya kanker dalam tubuh.

4. Membantu diet

Brokoli merupakan sayuran yang rendah karbohidrat dan banyak mengandung serat bisa membantu menurunkan berat tubuh. Manfaat brokoli untuk diet yaitu dengan memberikan efek kenyang yang lebih lama. Kandungan serat yang ada didalamnya membuat brokoli mudah dicerna dan juga memberikan efek kenyang lama.

5. Pencegah penyakit jantung

Dalam sayur brokoli mengandung glucoraphanin yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Hal inilah yang membuat brokoli sangat baik untuk dikonsumsi sebagai pencegah penyakit jantung koroner. Jantung koroner merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan juga dapat mengakibatkan kematian.

6.  Menghaluskan kulit

Brokoli juga sangat baik untuk kecantikan. Manfaat brokoli untuk kecantikan yaitu dapat menghaluskan kulit tubuh. Brokoli bisa memperbaiki kerusakan yang terjadi pada kulit dari dalam. Selain itu, brokoli juga bisa dijadikan sebagai masker dan lulur tubuh.

Banyak sekali manfaat yang banyak diambil dari brokoli. Brokoli sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh bayi ataupun anak-anak karena memang banyak sekali kandungan dalam brokoli yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Manfaat brokoli tidak hanya untuk kesehatan saja tapi juga memberikan manfaat untuk kecantikan tubuh. Mulai dari sekarang ajarilah anak Anda untuk mengonsumsi sayuran hijau yang banyak manfaatnya terutama brokoli. Anda bisa membuat berbagai varian menu untuk brokoli.

Read More

Istri menangis usai bercinta tanda apa?

Mencapai puncak kenikmatan bersama saat suami istri melakukan hubungan intim tentu menjadi sesuatu yang membahagiakan. Tidak semua perempuan mudah atau merasakan orgasme. Nah, jika istri menangis usai bercinta, apakah itu wujud kepuasan atau justru kesakitan?

Menurut seksolog dr Andri Wanananda, MS, umumnya puncak kenikmatan orgasme diekspresikan perempuan dalam bentuk vokal. Jadi ada yang mengerang, menjerit, berteriak, dan tertawa. Meskipun memang belum ada yang melaporkan adanya ekspresi orgasme dalam bentuk tertawa terbahak-bahak.

Lalu adakah ekspresi menangis untuk mengekspresikan kepuasan bercinta? "Bila sejak malam pengantin, istri menangis saat orgasme, patut dicermati apakah tangisnya merupakan ekspresi kenikmatan atau cetusan rasa pedih, galau atau reaksi emosi yang negatif?" ucap dr Andri dalam konsultasi di detikHealth dan ditulis pada Rabu (15/10/2014).

Jika Anda, para suami, melihat istri menangis usai bercinta, maka tanyakanlah baik-baik apakah tangisnya merupakan ekspresi kenikmatan atau justru ketidaknikmatan. Ya itu tadi, umumnya ekspresi kepuasan perempuan saat bercinta kebanyakan tidak menangis.

"Bila ekspresinya adalah ketidaknikmatan, perlu ditelusuri secara terus terang, layaknya pasangan suami istri yang diharapkan saling terbuka komunikasinya apakah penyebabnya," sambung dr Andri.

Ekspresi puncak kenikmatan yang dirasakan perempuan juga diwujudkan secara manual. Misalnya istri memeluk erat-erat suaminya, mencakar punggung atau lengan suaminya, bahkan ada yang sampai menggigit bahu suaminya.

"Semua bentuk ekspresi tubuh tersebut adalah cermin kenikmatan seksual yang optimal. Diakhiri dengan suasana rileks yang dibalut rasa kasih sayang," kata dr Andri.

Detik.com

Read More

Serangga adalah sumber protein

Bicara tentang protein yang sehat, biasanya kita akan mengingat telur, ikan, daging putih, susu rendah lemak, dan lain sebagainya. Padahal, masih ada sumber protein berkualitas yang murah, jumlahnya tak terbatas, dan ramah lingkungan, yakni serangga.

Serangga sebagai bahan makanan memang bukan hal yang asing, di beberapa negara di Afrika, Asia dan beberapa suku di tanah air kerap menjadikan serangga sebagai makanan. Selain lezat, serangga juga mengandung nutrisi yang baik. Diperkirakan 2 miliar orang di seluruh dunia mengonsumsi serangga secara rutin saat makan.

Meski demikian sebaiknya Anda hanya mengonsumsi serangga yang memang dikembangbiakkan untuk makanan. Ini untuk menghindari serangga yang tercemar pestisida atau mengandung zat beracun. Kini di beberapa negara juga sudah dibuat camilan protein (protein bars) yang dibuat dari campuran kacang-kacangan, buah, serta serangga.

Ketahui apa saja serangga yang bisa menjadi sumber protein.

- Belalang dan jangkrik
Ini adalah jenis serangga yang paling umum dikonsumsi di seluruh dunia. Serangga yang jago melompat ini memang mudah ditemukan, mudah ditangkap, dan rasanya lezat. Dalam 3-5 ons belalang mentah terkandung 14-28 gram protein. Belalang juga kaya kalsium dan zat besi.

Kelebihan lain dari belalang adalah rasanya yang netral sehingga bisa dibuat menjadi berbagai panganan. Cara paling populer untuk mengasup belalang adalah digoreng atau dipanggang.

- Ulat
Ulat juga sering dikonsumsi. Dalam 100 gram ulat yang dikeringkan terkandung 53 gram protein dan 15 persen lemak. Kandungan protein dalam ulat bahkan lebih tinggi dibanding ikan dan daging.

- Kumbang
Kumbang mengandung 36 gram protein dalam satu sajian kecil. Selain itu hewan ini juga mengandung mineral seperti kalsium, zat besi, dan zinc.

Kompas

Read More

Lakukan 5 hal ini gara tidak mudah sakit

Meski bekerja di rumah sakit menangani pasien, tapi dokter tak mudah tertular penyakit. Ini karena mereka melakukan banyak upaya pencegahan. Kita juga bisa meniru hal-hal yang mereka lakukan, terutama ketika di sekitar kita sedang banyak yang jatuh sakit.

1. Mencuci tangan
Dokter hampir selalu membersihkan tangan mereka dengan sabun atau cairan disinfektan sebelum menyentuh pasien atau peralatan medis. Tujuan tindakan itu adalah mencegah pasien terpapar bakteri.

Meski tak berhubungan dengan pasien, tapi biasakan pula untuk selalu mencuci tangan setelah menyentuh benda-benda yang dipakai banyak orang, seperti tombol lift atau bersalaman dengan orang, atau sebelum makan dan mengolah makanan.

2. Bawa cairan pencuci tangan
Di semua tempat di rumah sakit selalu tersedia cairan pencuci tangan sehingga dokter bisa dengan mudah membersihkan tangannya di mana saja.

3. Waspadai penularan penyakit lewat udara
Bakteri bisa berpindah melalui udara, termasuk lewat percikan batuk, bersin, bahkan saat sedang ngobrol. Menurut penelitian, virus flu bisa bertahan di udara sampai sejauh 1,8 meter dari orang yang membawa virus.

4. Lakukan vaksinasi
Ada banyak penyakit yang bisa dicegah melalui vaksinasi, bukan hanya pada anak-anak tapi juga orang dewasa. Jika Anda sering bepergian, sebaiknya Anda melakukan vaksinasi secara teratur. Konsultasikan pada dokter vaksinasi apa saja yang harus Anda dapatkan.

5. Gaya hidup sehat
Untuk memiliki daya tahan tubuh yang kuat sehingga tak gampang sakit, tentu yang paling utama adalah kesehatan tubuh secara umum harus prima. Meski sepele tapi hal yang perlu diperhatikan adalah menjaga pola makan, olahraga, tidur cukup, dan kendalikan stres.

Baca juga Kenapa harus cuci tangan


Mengapa harus mencuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun?
Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman dan bakteri penyebab penyakit. Bila di gunakan, kuman berpindah ketangan. Pada saat makan, kuman dengan cepat masuk kedalam tubuh, yang bisa menimbulkan penyakit.
Sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh kuman, karena tanpa sabun kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan.

Kapan saja harus mencuci tangan?
1. Setiap kali tangan kita kotor (setelah : memegang uang, memegang binatang, berkebun dll).
2. Sebelum makan dan menyupi anak.
3. Sebelum memegang makanan.
4. Sebelum menyusui bayi.
5. Setelah buang air besar
6. Setelaha membersihkan buang air besar / buang air kecil bayi atau anak.

Manfaat mencuci tangan
1. Membunuh kuman penyakit yang ada di tangan
2. Mencegah penularan penyakit seperti diare, disentri, kolera, typhus, cacingan, penyakit kulit, Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA), Flu burung atau Savere Acute Respiratory Syndrome (SARS)
3. Tangan menjadi bersih

Apa peran keluarga dalam membina perilaku cuci tangan dirumah?
1. Menyediakan air bersih yang mengalir dan sabun kepada anggota keluarga untuk mencuci tangan.
2. Memanfaatkan setiap kesempatan di rumah untuk menanamkan cuci tangan dan mengingatkan tentang pentingnya cuci tangan
3. Mengadakan kegiatan cuci tangan bersama kita akan makan atau setelah bekerja membersihkan rumah untuk mengingatkan dan menanamkan kebiasaan cuci tangan

Read More

Perbedaan gejala serangan Jantung pada Pria dan wanita

Penyakit jantung memang lebih dikenal sebagai penyakit laki-laki karena jumlah penderitanya memang sebagian besar kaum adam. Namun perempuan pun perlu waspada, terlebih karena gejalanya berbeda dengan pada laki-laki.

Gejala khas penyakit jantung pada pria antara lain rasa sakit hebat di dada, seperti tertimpa gajah, dan sesak napas. Tetapi pada wanita gejalanya justru ringan, tak ada nyeri dada sama sekali sehingga sering tidak disadari.

"Pada perempuan biasanya hanya merasakan sangat lelah, tak bertenaga, dan juga pegal-pegal. Apalagi jika menderita diabetes yang saraf-sarafnya sudah rusak, gejalanya sering tidak dirasakan," kata dr.Jetty Sedyawan, Sp.JP (K), dari Yayasan Jantung Indonesia di Jakarta.

Karena gejalanya yang ringan tersebut, banyak perempuan mengira ia hanya sedang flu, stres, atau masuk angin biasa, sehingga tak segera ke rumah sakit.

"Perempuan cenderung terlambat ke rumah sakit sehingga komplikasi lebih mungkin terjadi," kata Jetty.

Gejala-gejala penyakit jantung lainnya pada wanita antara lain kelelahan ekstrem, nyeri yang tak terlalu terasa, berkeringat berlebihan, pucat, mual atau pusing.

Dibandingkan laki-laki, perempuan memang terkena serangan jantung 10 tahun lebih lambat. "Ini karena perempuan punya hormon estrogen sehingga profil lemaknya lebih bagus dan pembuluh darahnya lebih elastis," ujarnya.

Namun, gaya hidup modern seperti sekarang yang membuat setiap orang sering mengalami stres, pola makan buruk, merokok, dan kurang beristirahat, membuat perempuan bisa terkena penyakit jantung lebih cepat.

Di Indonesia, penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian terbesar bagi kaum pria. Tetapi, bukan berarti perempuan tidak bisa terkena penyakit ini. Ada beberapa gejala paling umum yang menandai terjadinya serangan jantung seperti rasa sesak di dada, nyeri, dan pusing. Kebiasaan buruk yang sering tidak kita sadari, terutama pola makan yang tidak sehat sangat berpengaruh pada gangguan kesehatan jantung. Ini bukan penyebab tunggal. Masalah pada jantung juga dipicu kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga dan stres yang berkepanjangan.

Terlebih lagi pada wanita perokok, gangguan kesehatan jantung akan lebih berpotensi. Hal ini disebabkan karena ketidakstabilan hormon estrogen dalam tubuh akibat paparan zat nikotin. Padahal, estrogen merupakan horom penangkal penyakit jantung. Berikut ini adalah beberapa faktor utama risiko penyakit jantung pada perempuan antara lain sebagai berikut :

    Berhenti menstruasi
    Merokok
    Riwayat keluarga penyakit jantung sebelum usia 60 tahun
    Tekanan darah tinggi (hipertensi)
    Diabetes
    Obesitas
    Kolesterol tinggi

Langkah awal adalah dengan melakukan deteksi dini seperti mengukur tekanan darah, mengetahui kadar gula darah dan kolesterol, serta mulai melakukan pola hidup sehat. Pola hidup sehat itu sendiri dapat dimulai dengan melakukan olahraga yang teratur yakni minimal 30 menit sebanyak 4 kali seminggu seperti jalan cepat atau jogging, berhenti merokok serta menjaga tekanan darah di bawah 120/80 mmHg, kadar kolesterol total kurang dari 175 mg/dL, kolesterol LDL kurang dari 100 mg/dL dan kadar gula darah puasa kurang dari 100 mg/dL.

Penyakit jantung pada umumnya dianggap sebagai penyakit untuk kaum pria. Namun pada kenyataannya, satu dari empat perempuan meninggal karena penyakit kardiovaskular. Jumlah ini lebih banyak dari kematian yang disebabkan oleh semua jenis penyakit kanker. Jantung merupakan organ yang fungsinya sangat vital bagi tubuh manusia. Oleh karena itu menjaga kesehatan jantung sangatlah penting demi kelangsungan hidup. Mulailah sayangi jantung anda dengan membiasakan pola hidup sehat dan kenali gejal-gejala awal penyakit jantung pada umumnya.

Read More

Tiga alasan mengapa ubi menyehatkan

Bila bingung mencari camilan sehat, saatnya mencoba makan ubi rebus di sela-sela waktu makan. Setidaknya ada tiga alasan mengapa ubi menyehatkan dan bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.

Ubi rebus ideal dijadikan camilan berkat rasanya yang lezat. Rasa manis ubi adalah manis alami tanpa tambahan gula dan rendah kalori. Dengan begitu ubi rebus memuaskan rasa ingin makan manis di pagi hari. Kita juga bisa menjadikan ubi sebagai bahan untuk membuat dessert.

Di samping itu ubi mengandung karbohidrat yang sehat, sekitar 33 gram per sajian. Kandungan karbohidrat di dalamnya tidak menyebabkan kadar gula darah meroket karena ubi termasuk makanan dengan indeks glikemik rendah. Mengonsumsi makanan rendah indeks glikemik ini mencegah kita ngidam makanan manis saat kadar gula darah menjadi rendah. Ubi juga mengandung senyawa yang meningkatkan kadar adiponektin, hormon pengatur kadar gula darah di dalam tubuh.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa makanan dengan indeks glikemik rendah ini tinggal di saluran cerna kita lebih lama sehingga membuat perut terasa kenyang lebih lama. Agar kadar indeks glikemik ubi tetap rendah, rebus atau kukuslah ubi. Memanggang atau menggorengnya mungkin akan merusak beberapa nutrisi di dalamnya.

Kandungan serat di dalam ubi juga bermanfaat menjaga nafsu makan. Serat membantu kita merasa kenyang lebih lama. Satu buah ubi ukuran sedang kira-kira mengandung empat gram serat. Sementara kandungan vitamin A di dalam ubi merupakan sumber vitamin A yang kuat untuk menjaga kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan mata, kulit, tulang serta menjadi sumber antioksidan yang kaya.

Read More

Manfaat Kunyit bagi otak

Kunyit merupakan rempah-rempah yang banyak digunakan dalam makanan kari. Tak hanya memberikan rasa pada makanan, kunyit juga dinilai baik untuk kesehatan otak manusia.

Berdasarkan studi terbaru, senyawa turmerone aromatik yang terkandung pada kunyit dapat memberbaiki sel otak atau memicu pertumbuhan sel baru. Hal ini dinilai dapat mengobati penyakit gangguan pada otak seperti alzheimer.

Peneliti dari Jerman, dokter Adele Rueger, mengatakan beberapa zat yang telah diuraikan dapat mengembangbiakan sel puncak di otak dan membuat sel punca menjadi sel saraf.

Para ilmuwan menguji efek dari turmerone aromatik ini pada endogen  neural stem cells (NSC) yang ada dalam otak orang dewasa. Penelitian dilakukan pada tikus dengan menyuntikkan turmerone aromatic. Ternyata, NSC dapat berkembang menjadi neuron atau sel saraf.  Pada tikus, suntikan turmerone aromatic itu  menyebabkan perluasan pada dua wilayah otak utama, yaitu zona subventricular (SVZ) dan hippocampus.

Temuan ini  kemudian dipublikasikan dalam jurnal online Stem Cell Research & Therapy. Kunyit juga mengandung kurkumin yang dikenal bisa menyembuhkan peradangan dan sel kanker.

Namun, Dokter Laura Phipps, dari Alzheimer Research UK, menilai penelitian ini masih harus dibuktikan lebih lanjut apakah bisa menyembuhkan penyakit gangguan otak seperti alzheimer.

"Tidak jelas apakah hasil penelitian ini akan diterapkan pada manusia, atau apakah kemampuan untuk menghasilkan sel-sel otak baru dengan cara ini akan menguntungkan orang-orang  yang menderita alzheimer,” kata Laura.

Kandungan Yang Terdapat Pada Kunyit

    Tedapat  Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat obat, yang disebut kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin dan zat- zat manfaat lainnya
    Tedapat Kandungan Zat : Kurkumin : R1 = R2 = OCH3 10 %
    Tedapat  Demetoksikurkumin : R1 = OCH3, R2 = H 1 – 5 %
    Tedapat  Bisdemetoksikurkumin: R1 = R2 = H
    Tedapat  sisanya Minyak asiri / Volatil oil (Keton sesquiterpen, turmeron, tumeon 60% Zingiberen 25%
    Tedapat  felandren
    Tedapat  sabinen
    Tedapat  borneol dan sineil ) Lemak 1 -3 %
    Tedapat  Karbohidrat 3 %
    Tedapat  Protein 30%
    Tedapat  Pati 8%
    Tedapat  Vitamin C 45-55%,
    Tedapat  Garam-garam Mineral (Zat besi, fosfor, dan kalsium) sisanya


Kompas

Read More

Tips jika di gigit hewan rabies

Jangan sepelekan gigitan hewan seperti anjing, kucing, monyet, atau kera. Hewan-hewan ini paling rentan menularkan virus rabies kepada manusia melalui luka gigitan hingga cakaran.

Ketika digigit, tak ada yang tahu pasti apakah hewan tersebut menderita rabies. Untuk itu, segera lakukan pertolongan pertama ketika digigit hingga dicakar oleh hewan-hewan tersebut. Pertolongan pertama yang dapat dilakukan ialah segera mencuci luka gigitan atau cakaran dengan sabun maupun detergen dengan air yang mengalir selama 10-15 menit.

"Tindakan pertolongan harus cepat. Jika sudah terinfeksi virus rabies, angka kematiannya 100 persen," ujar Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan RI, Agus Purwadianto, dalam acara memperingati Hari Rabies Sedunia di Jakarta.

Pertolongan berikutnya ialah segera memberikan antiseptik pada luka gigitan. Jika dua hal tersebut telah dilakukan, pergilah ke puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk pertolongan berikutnya. Anda bisa diberikan vaksin antirabies (VAR) atau serum antirabies (SAR).

Selain itu, langsung periksakan juga hewan yang telah menggigit. Virus rabies berbahaya karena menyebabkan infeksi akut pada susunan saraf pusat manusia. Mereka yang positif rabies biasanya mengalami gejala mual, demam, nyeri di tenggorokan, dan gelisah. Penderita rabies juga takut air, cahaya, dan angin, serta produksi air liur yang berlebihan.

Untuk mencegah virus ini, peliharalah hewan Anda dengan baik dan memberinya vaksin. Pemilik hewah, pengasuh, maupun orang-orang yang tinggal di sekitar hewan tersebut juga perlu diberi vaksin antirabies. Pemberian vaksin dinilai 100 persen mampu mencegah penularan virus rabies.

"Vaksinasi bagi pemilik hewan dapat mencegah penularan penyakit dari hewan ke manusia," ujar Karin Franken dari Jakarta Animal Aid Network (JAAN).

Berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia (WHO), kasus gigitan hewan penular rabies di Indonesia dari tahun ke tahun mengalami penurunan. Tahun 2012 terjadi sebanyak 84.750 kasus dan menjadi 65.097 kasus pada 2013. Pemerintah pun mencanangkan Indonesia Bebas Rabies pada 2020.

Baca juga

Apa itu rabies ? Pengertian rabies adalah virus mematikan yang menyebar ke orang-orang dari air liur hewan yang terinfeksi. Virus rabies biasanya ditularkan melalui gigitan. Hewan yang paling mungkin untuk menularkan virus penyakit rabies pada manusia di Amerika Serikat adalah virus rabies pada kucing, kelelawar, anjing hutan, rubah dan musang. Di negara-negara berkembang di Afrika dan Asia Tenggara, anjing anjing liar adalah yang paling mungkin untuk menyebarkan virus rabies kepada orang-orang. Setelah seseorang mulai menunjukkan tanda tanda rabies atau gejala rabies, penyakit ini hampir selalu berakibat fatal. Karena alasan ini, siapa saja yang mungkin memiliki risiko Terkena penularan rabies harus menerima vaksin rabies untuk perlindungan.

Gejala Penyakit Rabies

Gejala rabies mungkin sangat mirip dengan flu dan bisa berlangsung selama berhari-hari. Ciri ciri rabies atau gejala rabies pada manusia mungkin termasuk:

    Demam
    Sakit kepala
    Mual
    Muntah
    Agitasi
    Kegelisahan
    Kebingungan
    Hiperaktif
    Kesulitan menelan
    Air liur berlebihan
    Takut air (hydrophobia) karena kesulitan dalam menelan
    Halusinasi
    Insomnia
    Kelumpuhan parsial


Penyakit Rabies Pada Manusia | virus rabies | gejala rabies

Carilah perawatan medis segera jika Anda digigit oleh binatang apapun. Berdasarkan cedera dan situasi di mana gigitan terjadi, Dokter dapat memutuskan apakah Anda harus menerima pengobatan untuk pencegahan rabies.

Bahkan jika Anda tidak yakin apakah Anda telah digigit, cobalah periksa ke dokter. Misalnya, kelelawar yang terbang ke dalam kamar Anda saat Anda sedang tidur mungkin menggigit Anda tanpa membangunkan Anda. Jika Anda bangun dan melihat ada kelelawar di kamar Anda, anggap Anda telah digigit. Juga, jika Anda melihat kelelawar di dekat seseorang yang tidak dapat melaporkan gigitan, seperti anak kecil atau orang cacat, anggap orang tersebut telah digigit.

Penyebab Rabies


Gejala penyakit rabies disebabkan oleh virus rabies. Virus penyebab rabies ini menyebar melalui air liur hewan yang terinfeksi. Gejala rabies pada hewan yang terinfeksi dapat menyebarkan virus dengan menggigit hewan lain atau seseorang. Dalam kasus yang jarang terjadi, rabies dapat menyebar ketika air liur yang terinfeksi masuk ke luka terbuka atau selaput lendir, seperti mulut atau mata. Ini bisa terjadi jika hewan yang telah terinfeksi  menjilat luka terbuka pada kulit Anda.

Penularan penyakit rabies pada hewan

Setiap mamalia (binatang menyusui) dapat menularkan virus rabies. Hewan-hewan paling mungkin untuk menularkan virus rabies kepada orang-orang dari hewan peliharaan dan hewan ternak meliputi:

    Kucing
    Sapi
    Anjing
    Musang
    Kambing
    Kuda


Faktor-faktor penyebab penyakit rabies yang dapat meningkatkan risiko meliputi:

Bepergian atau tinggal di negara-negara berkembang di mana rabies lebih umum terjadi.
Kegiatan yang menempatkan Anda dekat dengan binatang liar yang mungkin terinfeksi rabies, seperti menjelajahi gua di mana kelelawar hidup atau berkemah tanpa mengambil tindakan pencegahan untuk mengusir binatang liar jauh dari perkemahan Anda.

Bekerja di laboratorium dengan virus rabies
Luka pada kepala, leher atau tangan, yang dapat membantu perjalanan virus rabies ke otak Anda lebih cepat. Memiliki banyak hewan peliharaan, misalnya anjing atau kucing.

Pada saat hewan yang terinfeksi virus rabies menggigit Anda, tidak ada cara untuk mengetahui apakah hewan yang mengigit Anda tersebut telah menularkan virus rabies kepada Anda. Untuk alasan ini, pengobatan untuk mencegah virus rabies menginfeksi tubuh Anda dianjurkan jika dokter berpikir ada kemungkinan Anda telah terkena virus.

Tidak ada obat rabies khusus untuk infeksi penyakit rabies. Meskipun sejumlah kecil orang telah sembuh dari penyakit rabies, penyakit ini biasanya berakibat fatal. Oleh karena itu, jika Anda berpikir Anda telah terkena rabies, Anda harus mendapatkan serangkaian perawatan untuk mencegah infeksi bertambah parah.

Pengobatan untuk orang yang digigit hewan yang terinfeksi rabies

Jika Anda telah digigit oleh hewan yang diketahui memiliki rabies, Anda akan menerima serangkaian pengobatan untuk mencegah virus rabies menginfeksi Anda. Jika hewan yang menggigit Anda tidak dapat ditemukan, mungkin lebih baik jika Anda mengasumsikan bahwa hewan tersebut memiliki virus rabies. Tapi ini akan tergantung pada beberapa faktor, seperti jenis hewan dan situasi di mana gigitan terjadi.

Vaksin rabies untuk membantu tubuh mengidentifikasi dan memerangi virus rabies pada manusia. Vaksin rabies diberikan dengan suntikan di lengan Anda. Anda menerima beberapa suntikan selama lebih dari 2 minggu.

Menentukan apakah hewan yang menggigit Anda terinfeksi virus rabies

Dalam beberapa kasus, infeksi dapat untuk ditentukan apakah hewan yang menggigit Anda memiliki infeksi rabies sebelum memulai serangkaian pengobatan rabies. Dengan begitu, jika ditentukan bahwa binatang itu sehat, Anda tidak memerlukan pengobatan. Prosedur untuk menentukan apakah hewan memiliki rabies dapat bervariasi tergantung situasi. Sebagai contoh:

    Hewan peliharaan dan hewan ternak. Kucing, anjing dan musang yang menggigit dapat diamati selama 10 hari untuk melihat apakah mereka menunjukkan tanda-tanda dan gejala rabies. Jika hewan yang menggigit Anda itu sehat selama periode pengamatan, kemudian tidak memiliki rabies dan Anda tidak perlu pengobatan rabies. Jika hewan peliharaan lainnya dan hewan ternak yang menunjukan tanda dan gejala rabies. Bicaralah dengan dokter atau layanan kesehatan masyarakat setempat untuk menentukan apakah Anda harus menerima suntikan vaksin anti rabies.

    Hewan liar yang bisa ditangkap. Hewan liar yang dapat ditemukan dan ditangkap, seperti kelelawar yang datang ke rumah Anda, bisa dibunuh dan diuji untuk rabies. Pengujian pada otak binatang itu mungkin dapat mengungkapkan virus rabies. Jika binatang itu tidak memiliki rabies, Anda tidak perlu pengobatan.

    Hewan yang tidak dapat ditemukan. Jika hewan yang menggigit Anda tidak dapat ditemukan, diskusikan situasi dengan dokter atau departemen kesehatan setempat. Dalam kasus-kasus tertentu, mungkin paling aman menganggap bahwa hewan itu memiliki rabies dan dilanjutkan dengan pengobatan rabies. Dalam kasus lain, mungkin tidak mungkin bahwa hewan yang menggigit Anda memiliki rabies dan dapat ditentukan bahwa pencegahan penyakit rabies diperlukan atau tidak.

Read More