Tubuh gemuk pada anak tidak bisa diartikan sebagai anak yang lucu. Kelebihan berat badan cenderung berakibat buruk pada kesehatan. Jika khawatir berat badan si kecil terus meningkat, Andapun harus mulai menyiapkan beberapa siasat jitu.
Menjaga berat badan anak tentunya harus menjaga pula pola makannya. Selain pemberiannya yang tepat waktu, jenis makanannyapun harus mengandung banyak nutrisi. Berikut trik untuk menjaga berat badan anak agar tetap ideal, seperti yang dilansir dari Netmums.
1. Siapkan menu sehat
Menu sehat dan seimbang sangat perlu disajikan kepada anak-anak. Namun Anda harus kurangi penyajian makanan olahan yang banyak mengandung lemak jenuh dan garam. Meskipun begitu, Andapun harus mengontrol ukuran porsi makan yang pas.
2. Camilan sehat
Selain orang tua, anak-anak juga perlu mengemil secara teratur. Biasanya diberikan pada waktu jeda antara makan pagi dan siang, juga setelah disela-sela antara makan siang dan malam. Jenis camilan yang bisa diberikan sangat beragam, bisa berupa buah, susu, jus dan puding.
3. Konsumsi makanan sehat dengan keluarga
Makanan sehat tak hanya disajikan untuk si kecil, tapi juga semua anggota keluarga. Selain dapat menerapkan kebiasaan makan sehat pada si kecil, iapun akan menambah daftar makanan sehat kegemarannya.
4. Biarkan si kecil berolahraga
Berbagai aktifitasnya di luar rumah juga dapat membuat tubuhnya selalu sehat. Bahkan keringat yang dikelarkan selama beraktifitas bisa membuat berat badannya tetap stabil. Pastikan bahwa si kecil berolahraga dan bergerak cukup setiap hari.
Monday, February 25, 2013
Tips menjaga berat badan anak agar ideal
Related Posts:
Kesalahan Cowok dalam PDKTBerbagai tindakan mudah dilakukan oleh pria ketika jatuh cinta. Namun, mereka tak sadar telah melakukan permainan yang salah. Sayangnya, para pria sering tak sadar karena sebagian besar mereka melakukannya. Mengapa tindakan-t… Read More
Cintailah aku apa adanyaSaya memiliki suami yang seorang insinyur. Saya mencintai sifatnya yang alami dan menyukai perasaan hangat yang muncul dihati saya ketika saya bersandar di bahunya yang bidang.Setelah tiga tahun dalam masa perkenalan dan dua … Read More
Softdrink bisa picu Agresifitas RemajaSungguh mengejutkan, ternyata tindakan kekerasan pada remaja bukan cuma dipicu oleh minuman beralkohol, tapi juga minuman mengandung soda. Paling tidak begitulah menurut studi terbaru yang menyebutkan remaja yang hobi menengg… Read More
Tanda Kanker PayudaraGejala, ciri-ciri, dan tanda Kanker PayudaraGejala klinis terjadinya Kanker Payudara yang umum terjadi adalah sebagai berikut :1. Benjolan kecil pada payudara.Benjolan ini biasanya tidak nyeri dan ukuranya kecil. Tapi lama-la… Read More
Jerawat pengaruhi wawancara kerjaANDA perlu khawatir akan tanda lahir, bekas luka di wajah, atau jerawat bisa memengaruhi peluang Anda saat wawancara pekerjaan. Ada bukti baru yang menunjukkan kehkhawatiran Anda mungkin benar.Mikki Hebl dari Rice University … Read More
CANTIK
Nonacne merupakan produk untuk mengobati kulit berjerawat. dan membantu menghilangkan jerawat dan mencegah kemunculannya kembali. Mengkonsumsi suplemen ini secara teratur menghasilkan kulit yang indah dan halus.
Produk Herbal
Buy my product
Untuk informasi pemesanan silahkan Klik Link berikut:
Obat anti Jerawat
Oder Pembelian
PRODUK www.putrikecantikan.com BEST SELLER:
ReplyDeleteObat Pembesar Penis Herbal
Obat Kuat Pria
Obat Perangsang Wanita
Obat Penghilang Tato
Obat Peninggi Badan Herbal
Obat Penggemuk Badan Herbal
Obat Pelangsing Badan Herbal
Kecantikan
Pemutih Wajah Dan Tubuh
Alat Bantu Sex Wanita
Alat Bantu Sex Pria
Aneka Kondom Pria