Tips penangkal tidur suka ngelindur

Ngelindur atau bicara saat tidur memang tidak berbahaya, bahkan terkadang tidak dianggap sebagai gangguan kesehatan. Namun karena sangat memalukan jika sampai ketahuan, maka tidak ada salahnya mencoba beberapa tips penangkalnya.Dikutip dari WebMD, ngelindur merupakan salah satu bentuk gangguan tidur yang disebut parasomnia. Bentuk lainnya antara lain berjalan saat tidur...

Read More

Hubungan antara Pelukan, Stres dan Risiko Infeksi Penyakit

Pelukan, terlebih kepada orang yang disayangi, memang dapat menimbulkan rasa nyaman. Namun ternyata, manfaat yang didapat dari sebuah pelukan tak hanya rasa hangat dan nyaman saja.Prof Sheldon Cohen, profesor psikologi dari Carnegie Mellon University, Amerika Serikat, melakukan penelitian soal manfaat pelukan dan hubungannya terhadap pencegahan infeksi penyakit. Hasilnya...

Read More

Minum teh justru bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik

Istirahat untuk minum secangkir teh di sela-sela melakukan pekerjaan tidak akan membuang waktu Anda dengan percuma. Sebuah studi menemukan bahwa minum teh justru bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik dan membuat seseorang menjadi lebih kreatif hingga mampu memecahkan masalah.Seorang ilmuan yang memimpin studi ini, Suzanne Einother mengatakan, kandungan kafein...

Read More

Faktor yang menyebabkan janin meninggal di kandungan

Banyak faktor yang menyebabkan janin meninggal di kandungan, bisa dari janinnya sendiri ataupun kondisi ibu yang tidak sehat. 1. Gawat janin Lewat tali pusat, nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan janin dialirkan. Jika tali pusat terpelintir, tentu suplainya akan terganggu, bahkan terhenti. Biasanya, hal ini terjadi karena gerakan janin yang sangat berlebihan, terutama gerakan...

Read More

Manfaat wortel bagi kesehatan pria

Apakah Anda tahu bahwa terdapat banyak alasan mengapa pria sebaiknya konsumsi wortel lebih banyak dibanding dengan apel? Kesehatan dari kandungan wortel bagi pria ternyata jauh lebih penting dibanding dengan sayuran lainnya. Penasaran apa sajakah manfaat wortel bagi kesehatan pria? Berikut ulasannya seperti yang dilansir dari laman Boldsky.com.:1. Pemurnian DarahPemurnian...

Read More

Manfaat meminum air saat musim hujan

SEKITAR 70 persen dari tubuh kita adalah air. Untuk semua fungsi dasar, tubuh manusia membutuhkan air. Namun kita kerap mengabaikan fakta-fakta dan tidak memedulikan asupan air.Saat musim hujan, kita sering menemukan hal-hal seperti menjaga diri hangat, memiliki diet seimbang yang tepat, meliputi kepala dan kaki kami benar. Namun, kita jarang bicara tentang air.Berikut beberapa...

Read More

Manfaat daun sirsak bagi kesehatan kulit dan Rambut

Sirsak adalah buah yang berasal dari Amerika Selatan, Afrika dan Asia Tenggara. Selain buahnya yang lezat dimakan, ternyata daunnya pun berkhasiat untuk kesehatan. Manfaat daun sirsak misalnya berguna untuk menghambat sel kanker, obat asam urat, rematik dan diabetes.Selain untuk kesehatan, daun sirsak pun ternyata bermanfaat untuk kecantikan. Apa saja manfaat tersebut? Berikut...

Read More

Alasan utama kita menggunakan bantal waktu tidur

Salah satu alasan utama kita menggunakan bantal ada hubungannya dengan hubungan yang rumit antara kepala, leher, dan tulang punggung. Ketika seseorang berjalan tegak pada siang hari, kepala dan leher yang berada di jajaran vertikal di atas tulang belakang dengan pengaturan yang kompleks otot dan tendon. Namun, Selama tidur, banyak dari otot-otot ini yang santai, menyebabkan...

Read More

7 benda penyimpan kuman yang jarang dibersihkan

Prioritas utama saat membersihkan rumah biasanya adalah area lantai, dapur, dan toilet. Namun, sebenarnya ada banyak benda yang mungkin tidak pernah Anda bersihkan walau sebenarnya jadi rumah kuman. Berikut 7 benda tersebut dan cara membersihkannya secara benar.1. Bantal tidurPernahkah Anda bangun tidur dengan kondisi hidung tersumbat dan sedikit pusing? Sebuah penelitian...

Read More

Tips mengenali bagaimana tanda-tanda kantuk yang tak sehat.

Masyarakat modern telah terbiasa menganggap kantuk sebagai suatu bentuk kemalasan. Sebuah hal yang tabu bagi produktivitas. Orang yang mengantuk dipandang sebelah mata. Akibatnya, kantuk diperlakukan sebagai suatu penyakit yang harus dicarikan obatnya.Padahal mengantuk merupakan sinyal tubuh membutuhkan tidur, sama halnya seperti lapar merupakan tanda membutuhkan makanan...

Read More

Teknologi Laser untuk mengencangkan otot Vagina

Seiring bertambahnya usia, sistem reproduksi wanita pasti akan mengalami banyak perubahan. Mulai dari perubahan karena proses penuaan, maupun bagi wanita yang telah melahirkan. Proses penuaan ini bisa menurunkan produksi kolagen yang menyebabkan organ intim wanita dan jaringan pendukungnya menjadi kurang kencang. Dokter spesialis bedah plastik, Enrina Diah mengatakan, hal...

Read More

5 Macam Jerawat yang mengancam wajah anda

Jerawat selalu menjadi masalah, baik tiu bagi pria maupun wanita. dilansir dari Lintas.me berikut beberapa jerawat yang serimg menggangu kehidupan anda ; 1. Jerawat Nodul Jerawat nodul ini timbul dengan ciri – ciri warna merah, memiliki benjolan lebih keras di bawah kulit dan di dalamnya terisi nanah yang lebih banyak. Bila jerawat ini disentuh dengan tangan akan menimbulkan...

Read More

5 manfaat dari kecambah

Pernah kan anda makan dengan sayur tauge? rata-rata orang Indonesia pernah mengkonsumsi sayuran ni. Tauge adalah kecambah dari biji kacang hijau yang tumbuh.Kecambah sama halnya seperti sayuran lainnya, kecambah memiliki berbagai kandungan yang baik untk kesehatan. Dilansir dari Merdeka.com. berikut 5 manfaat dari kecambah ;1. Sumber enzinSayuran yang satu ini memiliki banyak...

Read More

5 kondisi dimana anda dilarang minum air putih

Minum air putih sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.  Setiap orang wajib sekurang -kurangnya meminum 8 gelas air putih setiap harinya atau sekitar 2 liter.Namun, minum air putih tidak selalu baik unutuk kesehatan, nah lho??Ada saat-saat tertentu dimana seseorang tidak disarankan unutk memeinum air putih karena beberapa alasan yang terkait dengan kesehatan anda.Dilansir...

Read More

Efek bagi kesehatan tidur dengan lampu menyala

Tak semua orang terbiasa tidur dengan suasana kamar yang remang-remang, sehingga lampu pun dibiarkan menyala sampai pagi. Nah, efek buruk dari kebiasaan ini disebut-sebut turut memengaruhi sel kanker lho. Hasil penelitian baru-baru ini dalam jurnal Cancer Resarch mengungkapkan bahwa paparan cahaya di malam hari, yang kemudian menurunkan produksi hormon melatonin, membuat...

Read More

tanda jika Anda bekerja terlalu keras

Tidak ada salahnya dengan bekerja keras. Yang salah adalah bekerja keras yang berlebihan. Sebab, seperti studi baru dari Universitas Georgia, AS, bekerja terlalu keras bukan hanya menggangu kesehatan, tetapi juga kebahagiaan Anda.Jadi, pertanyaannya dimanakah garis pembatas antara kerja keras dan kerja terlalu keras? Berikut 5 tanda jika Anda bekerja terlalu keras seperti...

Read More