Cara untuk mengatasi mata lelah

Mata merupakan jendela dunia, tetapi bisa juga menjadi jendela untuk melihat kesehatan tubuh Anda. Jam bekerja yang panjang, kurang tidur, stres, dan lain-lain dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan sering kali dapat terlihat dari mata.

Mata yang lelah dan letih akan memengaruhi penampilan sekaligus membuat Anda tampak lebih tua. Namun, ada pula beberapa cara untuk mengatasi mata lelah sehingga membuat mata tampak lebih segar. Cara ini juga sehat sekaligus praktis karena menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemui dan alami.

1. Kentang
Kentang mengandung katekolase, enzim yang berperan sebagai pencerah kulit. Sehingga, meletakkan irisan kentang di atas mata akan mengurangi lingkaran gelap yang kerap timbul saat mata lelah. Supaya efeknya lebih optimal, potongan kentang terlebih dulu dapat didinginkan sehingga juga dapat membantu mengurangi bengkak di daerah sekitar mata.

2. Teh celup
Teh mengandung tanin yang berperan untuk mengurangi bengkak. Untuk menggunakannya, teh celup terlebih dahulu perlu dicelupkan ke dalam air hangat, kemudian simpan teh di lemari es untuk membuat suhunya lebih sejuk. Bila sudah cukup sejuk, maka teh celup dapat diletakkan di mata untuk membuatnya lebih segar.

3. Avokad
Saat lelah, daerah sekitar mata dapat menunjukkan lingkaran gelap. Anda dapat melawan terbentuknya lingkaran gelap ini dengan meletakkan irisan buah avokad di bawah mata.

4. Sendok
Benda yang terbuat dari metal ini pun dapat dimanfaatkan untuk mengatasi mata lelah. Anda dapat menggunakan dua sendok yang terlebih dulu dicelupkan dalam air dingin untuk diletakkan di bagian bawah mata selama satu menit.

5. Mentimun
Ini merupakan cara paling populer untuk mengatasi mata lelah. Penggunaannya pun cukup mudah, hanya dengan menaruh potongan sayuran ini dalam keadaan dingin di mata. Mentimun secara alami akan mengatasi mata bengkak dan lingkaran gelap pada mata lelah.


Kompas.com