Tips penangkal tidur suka ngelindur

Ngelindur atau bicara saat tidur memang tidak berbahaya, bahkan terkadang tidak dianggap sebagai gangguan kesehatan. Namun karena sangat memalukan jika sampai ketahuan, maka tidak ada salahnya mencoba beberapa tips penangkalnya.Dikutip dari WebMD, ngelindur merupakan salah satu bentuk gangguan tidur yang disebut parasomnia. Bentuk lainnya antara lain berjalan saat tidur...

Read More

Hubungan antara Pelukan, Stres dan Risiko Infeksi Penyakit

Pelukan, terlebih kepada orang yang disayangi, memang dapat menimbulkan rasa nyaman. Namun ternyata, manfaat yang didapat dari sebuah pelukan tak hanya rasa hangat dan nyaman saja.Prof Sheldon Cohen, profesor psikologi dari Carnegie Mellon University, Amerika Serikat, melakukan penelitian soal manfaat pelukan dan hubungannya terhadap pencegahan infeksi penyakit. Hasilnya...

Read More

Minum teh justru bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik

Istirahat untuk minum secangkir teh di sela-sela melakukan pekerjaan tidak akan membuang waktu Anda dengan percuma. Sebuah studi menemukan bahwa minum teh justru bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik dan membuat seseorang menjadi lebih kreatif hingga mampu memecahkan masalah.Seorang ilmuan yang memimpin studi ini, Suzanne Einother mengatakan, kandungan kafein...

Read More

Faktor yang menyebabkan janin meninggal di kandungan

Banyak faktor yang menyebabkan janin meninggal di kandungan, bisa dari janinnya sendiri ataupun kondisi ibu yang tidak sehat. 1. Gawat janin Lewat tali pusat, nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan janin dialirkan. Jika tali pusat terpelintir, tentu suplainya akan terganggu, bahkan terhenti. Biasanya, hal ini terjadi karena gerakan janin yang sangat berlebihan, terutama gerakan...

Read More

Manfaat wortel bagi kesehatan pria

Apakah Anda tahu bahwa terdapat banyak alasan mengapa pria sebaiknya konsumsi wortel lebih banyak dibanding dengan apel? Kesehatan dari kandungan wortel bagi pria ternyata jauh lebih penting dibanding dengan sayuran lainnya. Penasaran apa sajakah manfaat wortel bagi kesehatan pria? Berikut ulasannya seperti yang dilansir dari laman Boldsky.com.:1. Pemurnian DarahPemurnian...

Read More

Manfaat meminum air saat musim hujan

SEKITAR 70 persen dari tubuh kita adalah air. Untuk semua fungsi dasar, tubuh manusia membutuhkan air. Namun kita kerap mengabaikan fakta-fakta dan tidak memedulikan asupan air.Saat musim hujan, kita sering menemukan hal-hal seperti menjaga diri hangat, memiliki diet seimbang yang tepat, meliputi kepala dan kaki kami benar. Namun, kita jarang bicara tentang air.Berikut beberapa...

Read More

Manfaat daun sirsak bagi kesehatan kulit dan Rambut

Sirsak adalah buah yang berasal dari Amerika Selatan, Afrika dan Asia Tenggara. Selain buahnya yang lezat dimakan, ternyata daunnya pun berkhasiat untuk kesehatan. Manfaat daun sirsak misalnya berguna untuk menghambat sel kanker, obat asam urat, rematik dan diabetes.Selain untuk kesehatan, daun sirsak pun ternyata bermanfaat untuk kecantikan. Apa saja manfaat tersebut? Berikut...

Read More

Alasan utama kita menggunakan bantal waktu tidur

Salah satu alasan utama kita menggunakan bantal ada hubungannya dengan hubungan yang rumit antara kepala, leher, dan tulang punggung. Ketika seseorang berjalan tegak pada siang hari, kepala dan leher yang berada di jajaran vertikal di atas tulang belakang dengan pengaturan yang kompleks otot dan tendon. Namun, Selama tidur, banyak dari otot-otot ini yang santai, menyebabkan...

Read More

7 benda penyimpan kuman yang jarang dibersihkan

Prioritas utama saat membersihkan rumah biasanya adalah area lantai, dapur, dan toilet. Namun, sebenarnya ada banyak benda yang mungkin tidak pernah Anda bersihkan walau sebenarnya jadi rumah kuman. Berikut 7 benda tersebut dan cara membersihkannya secara benar.1. Bantal tidurPernahkah Anda bangun tidur dengan kondisi hidung tersumbat dan sedikit pusing? Sebuah penelitian...

Read More

Tips mengenali bagaimana tanda-tanda kantuk yang tak sehat.

Masyarakat modern telah terbiasa menganggap kantuk sebagai suatu bentuk kemalasan. Sebuah hal yang tabu bagi produktivitas. Orang yang mengantuk dipandang sebelah mata. Akibatnya, kantuk diperlakukan sebagai suatu penyakit yang harus dicarikan obatnya.Padahal mengantuk merupakan sinyal tubuh membutuhkan tidur, sama halnya seperti lapar merupakan tanda membutuhkan makanan...

Read More

Teknologi Laser untuk mengencangkan otot Vagina

Seiring bertambahnya usia, sistem reproduksi wanita pasti akan mengalami banyak perubahan. Mulai dari perubahan karena proses penuaan, maupun bagi wanita yang telah melahirkan. Proses penuaan ini bisa menurunkan produksi kolagen yang menyebabkan organ intim wanita dan jaringan pendukungnya menjadi kurang kencang. Dokter spesialis bedah plastik, Enrina Diah mengatakan, hal...

Read More

5 Macam Jerawat yang mengancam wajah anda

Jerawat selalu menjadi masalah, baik tiu bagi pria maupun wanita. dilansir dari Lintas.me berikut beberapa jerawat yang serimg menggangu kehidupan anda ; 1. Jerawat Nodul Jerawat nodul ini timbul dengan ciri – ciri warna merah, memiliki benjolan lebih keras di bawah kulit dan di dalamnya terisi nanah yang lebih banyak. Bila jerawat ini disentuh dengan tangan akan menimbulkan...

Read More

5 manfaat dari kecambah

Pernah kan anda makan dengan sayur tauge? rata-rata orang Indonesia pernah mengkonsumsi sayuran ni. Tauge adalah kecambah dari biji kacang hijau yang tumbuh.Kecambah sama halnya seperti sayuran lainnya, kecambah memiliki berbagai kandungan yang baik untk kesehatan. Dilansir dari Merdeka.com. berikut 5 manfaat dari kecambah ;1. Sumber enzinSayuran yang satu ini memiliki banyak...

Read More

5 kondisi dimana anda dilarang minum air putih

Minum air putih sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh.  Setiap orang wajib sekurang -kurangnya meminum 8 gelas air putih setiap harinya atau sekitar 2 liter.Namun, minum air putih tidak selalu baik unutuk kesehatan, nah lho??Ada saat-saat tertentu dimana seseorang tidak disarankan unutk memeinum air putih karena beberapa alasan yang terkait dengan kesehatan anda.Dilansir...

Read More

Efek bagi kesehatan tidur dengan lampu menyala

Tak semua orang terbiasa tidur dengan suasana kamar yang remang-remang, sehingga lampu pun dibiarkan menyala sampai pagi. Nah, efek buruk dari kebiasaan ini disebut-sebut turut memengaruhi sel kanker lho. Hasil penelitian baru-baru ini dalam jurnal Cancer Resarch mengungkapkan bahwa paparan cahaya di malam hari, yang kemudian menurunkan produksi hormon melatonin, membuat...

Read More

tanda jika Anda bekerja terlalu keras

Tidak ada salahnya dengan bekerja keras. Yang salah adalah bekerja keras yang berlebihan. Sebab, seperti studi baru dari Universitas Georgia, AS, bekerja terlalu keras bukan hanya menggangu kesehatan, tetapi juga kebahagiaan Anda.Jadi, pertanyaannya dimanakah garis pembatas antara kerja keras dan kerja terlalu keras? Berikut 5 tanda jika Anda bekerja terlalu keras seperti...

Read More

Benarkah semua mitos mengenai hal yang bisa membunuh sperma tersebut?

Sudah menikah cukup lama tapi belum juga diberikan momongan? Bisa jadi salah satu penyebabnya adalah kualitas sperma suami yang tidak prima. Ada beberapa hal yang disebut-sebut bisa menyebabkan kualitas sperma menjadi menurun, mulai dari soal underwear hingga pemakaian laptop. Benarkah semua mitos mengenai hal yang bisa membunuh sperma tersebut? Cek faktanya berikut ini:1....

Read More

Mana yang lebih baik? tidur terlentang atau tengkurap

Manusia membutuhkan waktu sepertiga dari hidupnya untuk tidur agar fungsi tubuh dapat bekerja dengan semestinya secara maksimal. Kualitas tidur ditentukan oleh sejumlah faktor salah satunya posisi Anda saat tidur di malam hari. Beberapa posisi tidur baik untuk menunjang kesehatan namun ada pula yang sebaiknya dihindari karena bisa mengganggu kinerja fungsi tubuh.Umumnya...

Read More

SMS bisa mengubah hubungan asmara ke arah yang lebih romantis.

Siapa bilang kebiasaan berkirim pesan hanya membuang-buang waktu. Ternyata, kebiasaan SMS dan BBM bisa mengubah hubungan asmara ke arah yang lebih romantis. Berikut beberapa hal untuk mengubah kebiasaan SMS lebih romantis terhadap pasangan, sebagaimana dilansir Womenshealthmag.Kata-kata manisAnda mengirim pesan dengan menggunakan kata-kata yang manis. Jika biasanya Anda...

Read More

Tips cara terhindar dari MSG

SETIAP hari manusia hidupnya tak jauh dari makanan yang ditambah penyedap rasa atau MSG.(Monosodium glutamat,) Keseringan konsumsi makanan tersebut dapat menimbulkan efek samping tertentu.Orang yang mengkonsumsi bahan makanan adiktif ini, dirinya selalu merasakan masalah pada tubuh seperti diare, sakit perut, migrain, perubahan mood hingga asma. Untuk itu, ada cara mudah...

Read More

Sauna bermanfaat bagi kesehatan kulit dan kerja ginjal

Detoksifikasi atau usaha untuk membersihkan racun di dalam tubuh memiliki ragam cara. Salah satunya dengan mengeluarkan racun lewat keringat. Selain olahraga sauna pun bisa jadi salah satu alternatif detoks lewat kulit.Sauna dapat dengan mudah ditemukan di salon-salon terkemuka di kota Anda. Sebenarnya dulu sauna sudah diterapkan oleh masyarakat India, Rusia, Mediterania...

Read More

Makanan dan situasi di rumah bisa menjadi perangsang gairah seksual pasangan suami istri

Beberapa makanan dan situasi di rumah bisa menjadi afrodisiak alias perangsang gairah seksual pasangan suami istri. Khususnya di rumah, satu kegiatan murah meriah pun bisa jadi afrodisiak agar suami dan istri makin bergairah di ranjang lho. Apa itu?"Pasangan yang saling berbagi tugas rumah tangga seperti mencuci piring, menyapu, mengepel, dan membersihkan rumah memilikikehidupan...

Read More

Tips agar Ikan bakar dan rebus tetap memiliki rasa yang nikmat

Bukan informasi baru jika konsumsi ikan dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sejumlah ikan kaya akan asam lemak omega 3. Makan ikan dinilai dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, depresi, hingga alzheimer.Penelitian terbaru dari University of Pittsburgh School of Medicine menyatakan bahwa mereka yang makan ikan secara teratur memiliki volume otak yang lebih...

Read More

Ciri-Ciri depresi pada Anak

Ada lima perilaku anak yang perlu orangtua cermati demi mencegah depresi berkepanjangan.1. Perubahan perilaku mendadakPerilaku anak yang biasanya periang, sering tertawa, berbicara cukup banyak, terbuka, tiba-tiba berubah menjadi pemurung, terlihat sangat sedih, dan sebagainya.Aktivitas anak pun berubah, yang biasanya bermain bersama teman-temannya setiap sore, kini lebih...

Read More

Cara menghindari perut kembung

Perut kembung merupakan salah satu dari sinyal tubuh yang menandakan pola makan yang dikonsumsi kurang tepat atau gangguan pada pencernaan. Faktanya, tubuh tidak bisa menghasilkan gas, sehingga gas di perut biasanya berasal dari faktor eksternal.Secara umum ada dua penyebab dasar gas di perut, yakni karena menelan udara, ini termasuk udara dari minuman berkarbonasi dan biasanya...

Read More

Efek kesepian bagi kesehatan

Merasa kesepian bisa dialami oleh siapa saja. Tapi sebagai makhluk sosial, tentu tak ada yang ingin merasa seorang diri, tak punya teman, dan tidak bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya.Penelitian terbaru oleh Psychological Science menemukan bahwa orang-orang yang merasa kesepian, kerap menggambarkan suatu boneka sebagai sosok manusia. Mereka dipandang sebagai...

Read More

Mengapa Menggaruk Membuat Kulit Lebih Gatal?

Seseorang kerap sulit menahan diri untuk tidak menggaruk ketika terasa gatal pada suatu bagian tubuh. Sekali menggaruk, tangan rasanya tak bisa berhenti untuk menggaruk dan berharap rasa gatal hilang.Para ilmuwan mengatakan, menggaruk sebenarnya tak menjamin menghilangkan rasa gatal dan justru dapat membuat bagian yang gatal menjadi terasa makin gatal.Penelitian menunjukkan...

Read More

Manfaat Jamur Cordyceps

China sangat dikenal dengan pengobatan herbalnya. Berbagai jenis pengobatan lahir di sana. Salah satu tumbuhan yang bermanfaat untuk pengobatan itu adalah cordyceps. Cordyceps (juga disebut dengan Cordyceps sinensis) merupakan jamur yang tumbuh liar di daerah Barat Daya China.Dalam bahasa China, tumbuhan tersebut dinamakan Dong Chong Yia Cao atau winter warm summer grass,...

Read More

Manfaat yang bisa dipetik dengan mengonsumsi kunyit

Kunir yang dalam bahasa Indonesia disebut kunyit ini memang sudah dikenal masyarakat Indonesia sebagai bahan jamu yang memiliki banyak manfaat. Paling tidak, ini lima manfaat yang bisa dipetik dengan mengonsumsi kunyit seperti dilansir Huffington Post.1. Atasi sakit perutDalam sebuah penelitian kecil di tahun 1989, suplemen yang terbuat dari kunyit efektif atasi mulas dan...

Read More

Obat herbal yang dapat mengobati asam urat

Penyakit asam urat biasanya menyerang mereka yang telah berusia lanjut. Asam urat biasanya ditandai dengan nyeri sendi, rematik dan sakit pinggang. Asalnya memang tidak berbahaya, tetapi jika dibiarkan, asam urat akan berbahaya bagi tubuh.Berikut obat herbal yang dapat mengobati asam urat seperti dilansir dari Top 10 Home Remedies 1. Cuka Sari ApelKeasaman dari cuka sari...

Read More