Manfaat Susu + Almond

Selain dari kacang kedelai, kacang almond juga bisa dijadikan sebagai susu yang tidak kalah menyehatkan. Susu almond merupakan bentuk populer dari susu yang dibuat dengan mencampur almond bubuk halus dengan air. Jika Anda masih ragu mencobanya, ada beberapa informasi mengenai manfaat dari segelas susu almond.1. Kalsium berlipatSusu almond memiliki dua kali lipat kalsium...

Read More

Manfaat campuran Air dan Jeruk lemon

Campuran air dan perasan lemon bisa dijadikan sebagai alternatif bagi Anda yang kurang menyukai air putih. Selain menyegarkan, ternyata campuran tersebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. seperti yang dikutip dari Healthmeup, berikut adalah beberapa kegunaannya.1. Sebagai perawatan kulitMengonsumsi air putih yang dicampur perasan lemon dapat mengurangi penuaan, komedo...

Read More

Manfaat buah sirsak

Perusahaan bahan baku produk farmasi menyatakan bahwa buah sirsak sebagai salah satu bahan baku ekstrak herbal yang memiliki kandungan antioksidan tinggi sebagai pencegah penyakit kronis."Kami yakin bahan baku ekstrak herbal dari buah sirsak ini akan memberikan profil antioksidan yang signifikan," kata Thomas R Harsono, CEO perusahaan bahan baku PT Tigaka Distrindo Perkasa,...

Read More

Tips memulai jenis pekerjaan baru

Menjalani pekerjaan sebagai pegawai memang bukan tugas yang mudah. Bekerja di bawah tekanan merupakan salah satu yang akan ditemui di tengah jalan.Saat tengah dilanda kebosanan, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan sebelum masalah menjadi semakin besar nantinya. Salah satunya dengan mencoba jenis pekerjaan baru. Ada beberapa tips sebelum Anda benar-benar yakin...

Read More

Warna cat yang tepat untuk Kamar dan dapur

Kamar TidurHijau muda merupakan warna ideal untuk kamar tidur. Memberikan efek segar tapi penuh ketenangan. Unsur warna kuning (hijau merupakan warna sekunder perpaduan biru dan kuning) memberikan nuansa nyaman dan sehat pada ruangan yang membuat Anda tidur lebih nyenyak. Kamar Anak PerempuanCat warna pink pada dinding kamar untuk memberi kesan hangat, girlie, lembut...

Read More

Buah Raspberry bisa melangsingkan tubuh

Raspberry ketones, komponen dalam aroma buah raspberry bukan hanya digunakan sebagai perisa pada makanan. Namun, dalam sebuah penelitian yang disebutkan di situs Dailymail, aroma buah raspberry ini diduga dapat membantu melangsingkan tubuh dalam waktu singkat.Jutaan warga Amerika semakin percaya pada kekuatan aroma raspberry untuk menghancurkan lemak, setelah Dr. Mehmet...

Read More

cara ampuh untuk meningkatkan konsentrasi:

Tidak sedikit seseorang merasa stres saat tidak bisa memahami materi pekerjaan. Bisa jadi penyebabnya adalah kurangnya konsentrasi. Berikut beberapa cara ampuh untuk meningkatkan konsentrasi: 1. Permen karet Permen karet ternyata tidak hanya berfungsi untuk menyegarkan mulut atau menghilangkan rasa bosan saja. Permen karet juga dapat meningkatkan konsentrasi. Hasil penelitian...

Read More

Manfaat olahraga renang

Jika Anda adalah salah satu orang yang malas berolahraga, ada baiknya Anda mempertimbangkan untuk berenang. Olahraga ini menawarkan banyak manfaat sehat bagi tubuh, membantu membakar lemak, dan membuat tubuh lebih segar. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda perlu mempertimbangkan untuk memulai olahraga renang, seperti dilansir Fit Sugar, antara lain: 1. Memperkuat...

Read More

Asupan Kalsium dari suplemen bisa bikin sakit Jantung

MENDAPATKAN tambahan kalsium dari suplemen seharusnya baik untuk tulang Anda. Namun, serangkaian studi terbaru mempertinggi kekhawatiran bahwa kebiasaan sepele ini bisa berakhir buruk bagi jantung Anda. Hasil penelitian ini mendukung rekomendasi tumbuh untuk mendapatkan kalsium dari makanan, bukan pil. Bukti baru ini berasal dari NIH-AARP Diet and Health Study, yang telah...

Read More

Susu dan Bayam dapat mencegah kanker

KANKER adalah salah satu penyakit yang cukup mematikan. Pada banyak kasus, Anda bisa melakukan pencegahan dengan mengubah pola makan sehat. Konsumsi makanan sehat dapat membantu tubuh memerangi sel yang menyebabkan kanker.Manfaat dari bahan makanan sehat jangan Anda remehkan. Nutrisi yang terkandung dalam beberapa jenis makanan dapat membantu Anda mencegah kanker. Berikut...

Read More

Tips cara ampuh mengatasi atau menghilangkan stres saat bekerja:

Hasil survei menunjukkan empat dari 10 orang yang bekerja di perusahaan besar terus mengalami kekhawatiran terjadinya restrukturisasi besar-besaran sehingga mengancam masa depan mereka di perusahaan tersebut.Kondisi ini membuat lebih dari 40% orang dewasa kerap terjaga di malam hari akibat stres. Seorang psikolog dan penulis buku 'Success Under Stress' Sharon Melnick seperti...

Read More

Cara obati sakit kepala tanpa obat

Sakit kepala pasti pernah dialami setiap orang. Tak sedikit yang ketergantungan dengan obat pereda pusing. Padahal, ada cara lebih natural untuk mengusir gangguan pada organ tubuh ini. Berikut cara mudah menghilangkan sakit kepala tanpa obat. Dinginkan Banyak orang menemukan bahwa beberapa jenis sakit kepala, terutama migrain, merespon baik terhadap rasa dingin. Bungkus...

Read More

Tips mengobati premenstrual syndrome

Apa yang wanita lakukan untuk mengobati premenstrual syndrome (PMS)? Spesialis dari University of Massachusetts dan Harvard mengatakan, sayuran berdaun hijau bisa meredakan PMS. Menurut kepala penelitian, Dr Elizabeth Burton-Johnson, seorang wanita yang menjalankan diet yang banyak mengandung sayuran daun-daunan hijau bisa meredakan gejala PMS sebesar 40 persen. Besi dikaitkan...

Read More

Manfaat buah salak

Ada beragam varietas salak yang bisa kita jumpai di Indonesia, seperti salak pondoh, bali, swaru, dan condet. Salak yang sudah matang biasanya memiliki rasa yang manis, asam, dan beberapa ada yang sedikit sepat. Meski tumbuh di daerah tropis, namun buah salak sangat diminati oleh masyarakat Eropa dan Amerika. Masyarakat eropa dan Amerika menyebut salak dengan sebutan snake...

Read More

5 hal yang menghabiskan uang kita.

Setidaknya ada lima hal yang mungkin disadari atau tidak, selalu menggerus uang kita. Apa saja? Silakan simak: Inflasi Istilah ini bermakna laju kenaikan harga. Tiap tahun harga barang, terutama dalam kelompok makanan, naik. Sepanjang tahun lalu, seperti dilansir Badan Pusat Statistik (BPS), inflasi mencapai 4,3 persen. Ini artinya daya beli uang kita menurun sebesar angka...

Read More

Mengklik Mouse hanya membakar kalori sebanyak 1,42 kalori per klik

Semakin maju peradaban, tampaknya semakin sedikit saja gerakan fisik yang diperlukan untuk melakukan sesuatu. Menurut sebuah penelitian pada 2011 yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One, 80% dari pekerjaan di Amerika Serikat memerlukan sedikit atau malah tidak ada aktivitas fisik. Hal itu tentu tidak diimbangi dengan penambahan banyaknya jenis makanan, terlebih yang cepat...

Read More

Penyebab bayi Alergi ??

Ibu hamil tidak perlu, bahkan harus menghindari suplemen vitamin D. Kelebihan vitamin D ternyata dapat meningkatkan risiko alergi makanan pada bayi yang dikandung. Demikian hasil penelitian Martin Luther University of Halle-Wittenberg di Jerman yang dimuat pada The Medical Journal Allergy, Februari ini. Para peneliti menyurvei 622 ibu dan 629 anak-anak merkea dalam studi...

Read More

Kebiasaan bagi kaum Hawa yang membahayakan kesehatan

Ada beberapa kebiasaan yang tidak disadari kaum perempuan yang bisa membahayakan kesehatan mereka. Meskipun di antaranya dianggap sebagai salah satu usaha untuk terlihat lebih cantik, nyatanya kebiasaan tersebut tidak baik bagi kesehatan.Seperti yang dikutip Magforwomen, berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang seharusnya dihilangkan.1. Membawa tas beratMengisi berbagai...

Read More

Ibu hamil suka makan berlemak akan membuat anak ketagihan Junk food

Telah banyak studi yang membuktikan bahwa junk food alias makanan berlemak seperti burger atau pizza itu lebih banyak mudharat ketimbang manfaatnya. Tak heran jika sebuah studi baru mengungkap bukti baru bahwa wanita yang doyan mengonsumsi makanan berlemak tinggi dan sarat gula saat hamil akan membuat anaknya ketagihan junk food. Kok bisa? Menurut tim peneliti dari Australia...

Read More

Apa saja manfaat perjanjian Pranikah

Prenuptial agreement (pre-nup) atau perjanjian pranikah penting untuk mengatur secara jelas mengenai harta hingga hak dan kewajiban yang akan diperoleh setelah berumahtangga. Tapi tak hanya itu saja, manfaat prenup bisa lebih luas tergantung isi perjanjian yang dibuat. Pengacara Ade Novita, S.H., menuturkan, wanita umumnya menjadi pihak yang banyak diuntungkan dengan adanya...

Read More

Tips mengurangi resiko gigi sensitif

Jika Anda kadang-kadang mendapatkan sentakan rasa sakit di mulut Anda ketika Anda minum atau makan sesuatu yang panas atau dingin, Anda tidak sendirian mengalaminya karena sebuah survei baru-baru ini di Amerika Serikat menemukan kalau satu dari delapan orang memiliki gigi sensitif. Gigi sensitif pada umumnya dirasakan pada dewasa muda, perempuan dan orang-orang yang melakukan...

Read More

Sperma paling sehat ???

Musim semi dan dingin merupakan saat yang tepat untuk 'menciptakan' manusia baru. Selain kurang bersahabat dengan tubuh sehingga mendorong kita untuk selalu berdekatan dan berpelukan dengan pasangan, di musim ini justru sperma sedang sehat-sehatnya.Berdasarkan sampel yang diambil dari 6.000-an lebih pria yang dirawat karena tidak subur, peneliti yang menulis dalam American...

Read More

Duduk terlalu lama bisa bikin anda terkena Scoliosis

Duduk terlalu lama di depan komputer atau atau melakukan pekerjaan yang berhubungan dengan mengangkat beban setiap hari ternyata dapat menyebabkan seseorang terkena scoliosis. Lantas, apa yang disebut dengan scoliosis itu? Hati-hati!-Duduk-Terlalu-Lama-Bisa-Bikin-Anda-Scoliosis Scoliosis adalah kelainan yang menyebabkan lekukan abnormal pada tulang belakang. Penderita scoliosis...

Read More

Pengaruh banyak Minum teh bagi Kesehatan

MENGONSUMSI minuman seperti teh atau kopi memang menjadi salah satu variasi atau cara memenuhi asupan cairan dalam tubuh. Jika berlebihan mengonsumsi kedua minuman ini, Anda bisa alami gangguan kesehatan ginjal. Teh dan kopi memang dikenal memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi. Kopi, misalnya, ternyata bisa memicu Anda lebih banyak buang air kecil. Dengan begitu, Anda...

Read More

Daging olahan bisa percapat kematian

Manusia percaya bahwa kematian itu datang dari Tuhan, namun sebuah survey Daging olahan sering dikonsumsi masyarakat karena mudah diolah, rasanya nikmat dan bisa mengenyangkan perut. Namun, mulai sekarang Anda harus lebih berhati-hati. Ternyata, makan daging olahan secara berlebihan bisa menyebabkan kematian lebih awal. Sebuah studi yang dilakukan kepada setengah juta pria...

Read More

Beberapa makanan berikut merupakan pemicu perut kembung.

PERUT kembung merupakan kondisi yang akan membuat tidak nyaman. Di samping proses makan terlalu cepat atau konsumsi minuman berkarbonasi, perut kembung juga dapat disebabkan oleh beberapa makanan. Beberapa makanan berikut merupakan pemicu perut kembung. 1. Kacang Pelaku utama untuk menyebabkan gas berlebih dalam perut adalah kacang. Meskipun kacang merupakan camilan yang...

Read More

Dasi yang ketat dapat pengaruhi kesehatan anda

PADA perempuan, skinny jeans dianggap sebagai busana yang modis namun memiliki banyak dampak negatif bagi kesehatan. Sedangkan pada pria, dasi dianggap sebagai terganggunya sirkulasi darah, terutama di bagian leher. Demikian seperti yang disebutkan laman Everydayhealth. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke Research and Treatment, peneliti menyebutkan bahwa...

Read More

Kesehatan Ayah pengaruhi kesehatan keturunannya

Ternyata bukan hanya ibu hamil yang harus menjaga kesehatannya agar dapat melahirkan bayi yang sehat. Ayah juga menjadi penentu sukses tidaknya kehamilan serta sehat atau tidaknya sang jabang bayi. Di situs theconversation.edu.au disebutkan bahwa laki-laki yang mengalami obesitas juga bisa membuat sang istri sulit hamil karena kualitas spermanya tidak bagus dan gagal ditanamkan...

Read More

Tips vital jika anda kecanduan Makanan

Apakah Anda memikirkan sebuah makanan sepanjang waktu, bahkan merasa belum puas jika tidak mengonsumsi menu tersebut dalam satu hari? Wah, bisa jadi Anda sudah kecanduan. Ada beberapa tanda lain kalau Anda kecanduan makanan. Seperti tujuh tanda berikut ini. 1. Jika Anda menghubungkan emosi dengan makanan Setelah makan berlebihan, ada perasaan bersalah. Perasaan ini merupakan...

Read More

Cara kerja sayuran Hijau dalam meningkatkan kekebalan tubuh

Dari penelitian yang dilakukan oleh Walter and Eliza Hall Institute, Australia, mengonsumsi sayuran hijau dikatakan bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh. Bukan hanya menjaga sistem imun tetap kuat, sayuran hijau juga bisa mengurangi risiko terserang beberapa jenis kanker. Seperti yang diketahui, sel limfoid (Innate Lymphoid Cells atau ILCs) yang melapisi bagian dalam sistem...

Read More

Tanda-Tanda jika anda adalah pekerja keras (workaholic)

Bekerja memang penting agar bisa menghasilkan uang. Tapi jika dilakukan secara berlebihan, tak jarang hal ini justru bisa berbahaya dan menimbulkan penyakit. Jika punya 5 dari 10 gejala berikut ini, artinya sudah bekerja secara berlebihan. Bekerja secara berlebihan bisa membuat seseorang tidak memperhatikan kondisi kesehatan dan sinyal-sinyal bahaya yang dikeluarkan oleh...

Read More

10 Fakta tentang Kentang

KENTANG mudah untuk diolah untuk beragam masakan. Banyak pendapat tentang kandungan yang terdapat dalam kentang. Namun untuk mengetahui kebenarannya, berikut ini adalah beberapa fakta mengenai kentang.1. Sebuah studi oleh para peneliti di University of Otago, yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, mengungkapkan bahwa ketika Anda makan kentang bersamaan...

Read More