REGINA PATRICIA

REGINA PATRICIA THEYSER.

ANTHONNY WILLIAM

ANTHONNY WILLIAM THEYSER

GINA DAN AMA

GINA DAN AMA.

SENAM SEHAT - SEHAT JASMANI

AJAK ANAK-ANAK KITA UNTUK BEROLAHRAGA DAN POLA HIDUP SEHAT.

SEHAT JASMANI DAN ROHANI

SEHAT JASMANI DAN ROHANI - MEMBENTUK GENERASI MUDA YANG MAMPU BERKOMPETISI.

Thursday, March 20, 2014

Manfaat Mengkudu dan jahe untuk mengobati TBC

Indonesia merupakan negara dengan jumlah penderita TB keempat terbanyak di dunia.  Oleh karena itu, dibutuhkan metode pengobatan TB yang lebih efisien guna memperbaiki kondisi tersebut. Salah satu metode yang membuat pengobatan TB menjadi lebih kuat dan cepat adalah dengan ekstrak mengkudu dan jahe merah.

Dokter spesialis paru dari RS Persahabatan Jakarta Arifin Nawas mengatakan, uji klinik acak pada pasien TB menunjukkan, kombinasi ekstrak mengkudu dan jahe merah dapat membuat pengobatan TB lebih efisien. "Pengobatan menjadi lebih cepat dan kuat," ujarnya.

Dalam acara diskusi SOHO #BetterU bertajuk Hari Tuberkulosis Sedunia di Jakarta, Arifin memaparkan, kombinasi mengkudu dan jahe merah bukan merupakan pengobatan utama dari TB, melainkan sebagai ajuvan atau pelengkap pengobatan TB.

Kedua herbal tersebut memiliki peran yang berbeda dalam pengobatan TB. Arifin menjelaskan, ekstrak mengkudu dapat mengaktivasi sistem imunitas dari pasien. "Diketahui penyakit TB baru terjadi setelah terinfeksi bakteri TB karena sistem imunitas tubuh yang menurun," kata dia.

Sementara itu, kombinasi mengkudu dan jahe merah memberikan efek sinergi antimikroba yang mencegah bakteri TB untuk tumbuh dan berkembang biak. Itulah kenapa kombinasi tersebut juga dapat membantu mengurangi penularan TB.

Arifin menuturkan, dalam waktu kurang atau sama dengan enam mingu, sebanyak 20 pasien kelompok kombinasi mengkudu dan jahe mengalami perbaikan kondisi dibandingkan dengan 13 pasien yang hanya diberi plasebo. Parameter yang digunakan adalah perubahan Basil Tahan Asam (BTA) positif ke BTA negatif.

Penelitian dilakukan pada 100 pasien yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang diberikan pengobatan TB dan kombinasi ekstrak mengkudu dan jahe merah, dan kelompok yang diberikan pengobatan TB dan plasebo.

"Kombinasi ekstrak mengkudu dan jahe dapat diberikan sebagai tambahan pada pasien TB yang sedang menjalani pengobatan TB sesuai panduan TB nasional," saran Arifin.

Kendari demikian, Arifin mengatakan, diperlukan penelitian lanjutan dengan jumlah subjek yang lebih besar dan pemeriksaan status imunologi yang lebih lengkap.

Kompas

Wednesday, March 19, 2014

Setelah menikah pria mengalami banyak perubahan aneh dalam hidupnya.

Banyak pria yang tidak siap menghadapi perubahan hidupnya setelah menikah. Ketakutan terbesar mereka adalah kehilangan kebebasan. Meski begitu, fase ini masih bisa dilewati dengan berbagai kompromi dan diskusi dengan pasangan. Tapi perubahan yang dialami pria tak berhenti sampai disitu.

Dilansir Boldsky, setelah menikah pria mengalami banyak perubahan aneh dalam hidupnya. Mulai dari berat badan yang bertambah hingga tertarik menyaksikan film serial.

Perut buncit
Setelah menikah selama beberapa bulan, banyak pria yang tidak dapat mengontrol pola makannya. Hasilnya, bukan hanya sekadar bertambahnya berat badan, perut mereka pun cenderung lebih buncit. Jadi, jangan heran jika setelah menikah, kancing kemeja si dia seringkali rusak di bagian perut.

Film serial gantikan pertandingan olahraga
Film serial biasanya menjadi favorit para wanita. Menyaksikan pertandingan olahraga saat istri tengah menikmati film serial favoritnya? Terasa tidak mungkin. Alhasil, mereka terpaksa turut menyaksikan hingga akhirnya tak pernah absen menonton bersama pasangan.

Ensiklopedi bagi perilaku wanita
Saat kebanyakan pria merasa kesulitan membaca perilaku pasangan, pria menikah justru merasa bahwa mereka dapat lebih mengerti dan memahami wanita. Ini karena mereka merasa dapat melihat dan membaca perilaku wanita setiap saat karena tinggal bersama.

Kreatif berbohong
Setelah menikah, ternyata pria cenderung lebih kreatif. Bukan hanya untuk hal-hal yang positif, tapi juga negatif. Bagaimana tidak, demi memenuhi keinginannya bertemu dan berkumpul bersama pasangan, pria bisa dengan cepat mencari-cari alasan agar dapat keluar rumah.

Wanita cantik di mana-mana
Penyesalan memang kerap datang terlambat. Ini mungkin yang seringkali dirasakan pria setelah menikah. Mereka kerap merasa baru menemukan wanita cantik di luar sana, justru setelah mengikat janji setia dengan pasangan.

Monday, March 10, 2014

Manffat lain Kentang mampu mebersihkan karat

Selain enak disantap, kentang juga bisa digunakan untuk membersihkan karat pada panci. Nyatanya, kandungan oxalid acid pada kentang mampu menghilangkan karat.

Caranya sangat mudah. Simak berikut ini:

- Potong kentang menjadi dua.
- Celupkan bagian potongan kentang ke dalam sabun cuci piring atau baking soda.
- Selanjutnya, gosokkan kentang itu di area besi yang berkarat. Jika kentang sudah bertambah
licin, potong dan tambahkan sabun atau baking soda kembali.

Setelah itu, bilaslah perabotan yang berkarat tadi, lalu keringkan. Nah, silahkan mencobanya


Kompas

Thursday, March 6, 2014

Manfaat ketimun bagi kesehatan

Ketika Anda membeli sayuran, cobalah beli beberapa mentimun (timun) yang renyah. Rupanya banyak keuntungan yang diperoleh dari timun segar.

Timun memiliki banyak nutrisi yang ditawarkan ke tubuh Anda lebih dari sekadar air dan elektrolit. Sayur-sayuran ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting buat kesehatan.

Salah satu sayuran yang sudah dibudidayakan di sebagian negara di Asia merupakan sumber vitamin C dan A (antioksidan), folat, mangan, molibdenum, kalium, silika, belerang, dan Vitamin B Kompleks, natrium, kalsium, dan fosfor.

Timun sering disebut makanan super dan merupakan sayuran terbaik untuk kesehatan tubuh Anda. Berikut beberapa manfaat mengejutkan dari mentimun seperti dikutip Medguru,

1. Hidrat tubuh

Mentimun mengandung 96 persen kadar air sehingga membantu menjaga tubuh kita terhidrasi selama musim panas yang terik. Selain memberikan efek pendingin di bawah terik matahari, serat makanan dalam mentimun bekerja ajaib dalam membilas racun di tubuh.

2. Kanker

Senyawa yang ditemukan dalam mentimun memiliki potensi untuk mengurangi estrogen yang berhubungan dengan kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.

3. Berat badan dan pencernaan

Mentimun memiliki kalori rendah dan kandungan air yang tinggi. Sayuran ini cocok menjadi camilan ideal untuk Anda yang ingin mengurangi berat badan. Sayuran ini juga bagus untuk pencernaan dan merupakan obat untuk sembelit kronis.

4. Nyeri sendi

Mentimun kaya akan silikon yang meredakan nyeri sendi dan memperkuat jaringan ikat pada tulang, ligamen, otot, tendon, dan tulang rawan. Selain itu, Vitamin A, B1, dan B6 atau magnesium serta kalium yang ditemukan dalam sayuran membantu dalam menurunkan kadar urat dalam tubuh. Asupan jus mentimun bermanfaat dalam melarutkan batu ginjal dan mengobati infeksi kandung kemih.

5. Antiinflamasi

Mentimun efektif menghambat enzim inflamasi dan mencegah kelebihan produksi oksida nitrat dalam tubuh yang meningkatkan peradangan. Pada gilirannya, makan mentimun mencegah masalah kesehatan mulai dari asma hingga penyakit jantung.

6. Sakit kepala usai mabuk

Vitamin yang terkandung dalam mentimun bisa meredakan sakit kepala mengerikan yang dipicu oleh mabuk. Makanlah beberapa iris mentimun sebelum tidur setelah minum minuman beralkohol karena bisa mengisi nutrisi penting.

7. Diabetes, kolesterol, dan tekanan darah

Mentimun bermanfaat bagi penderita diabetes, mengurangi kadar kolesterol, dan efektif mengatur tekanan darah.

8. Penyegar napas

Phytochemcials yang ditemukan dalam mentimun membunuh bakteri di mulut Anda yang menyebabkan bau mulut. Jika Anda sudah kehabisan perman, cukup tempatkan irisan mentimun dalam langit-langit mulut selama 30 detik sebelum mengunyahnya. Ini tak hanya membuat napas Anda segar tapi juga memberi sensasi dingin.

9. Terapi kecantikan

Mentimun mengandung Vitamin C dan Asam Caffeic. Dua antioksidan tersebut bagus bila diterapkan ke kulit keriput, yang rusak akibat  sinar matahari. Mentimun dingin dari irisannya ditempatkan di atas kelopak mata sehingga meringankan kelopak bengkak. Sifat antiinflamasi alami dari mentimun menenangkan kulit yang memerah akibat sengatan matahari.

10. Mentimun untuk rambut rusak

Haluskan mentimun dan campuran telur serta satu sendok minyak zaitun. Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian bilas hingga bersih.

11. Hilangkan selulit

Gosokkan irisan mentimun sepanjang kulit yang berselulit selama beberapa menit.  Fitokimia dalam sayuran yang menyebabkan kolagen mengencangkan sampai lapisan luar kulit dan mengurangi selulit.

Tuesday, March 4, 2014

Nasihat yang paling berpengaruh dalam kehidupan beberapa tokoh bisnis top dunia

Beberapa miliarder dunia ternyata meyakini, dan mengikuti nasihat hebat yang pernah diterimanya hingga berhasil meraih kesuksesan seperti sekarang.  Dilansir Business Insider, Linkedln meminta lebih dari 90 pemimpin dari berbagai industri berbagi saran dan nasihat terbaik yang pernah mereka terima dan terus diterapkan hingga hari ini.

Orang-orang sukses itu mengatakan, mereka mendapatkan nasihat dari orangtua, guru, atau yang diajarkan oleh mentor karier. Mereka selalu melekatkan nasihat dan pesan itu di hati dan pikiran.

Kalimat bijaksana itu yang mengilhami mereka tetap fokus mengejar karir yang ingin diraih, mendorong, mengarahkan, dan memotivasi mereka saat berada dalam keadaan sulit.

Berikut nasihat yang paling berpengaruh dalam kehidupan beberapa tokoh bisnis top dunia.

Julia Boorstin
Dia mengungkapkan nasihat yang selalu dia lekatkan ke hati adalah selalu mengatakan "ya" untuk setiap kesempatan kerja yang datang padanya. Kemudian dia melakukan pekerjaan itu dengan sebaik-baiknya dan memastikan dia telah mengerjakannya dengan benar.

Dia sebelumnya menjadi koresponden CNBC, kemudian bergabung dengan majalah Fortune. Awalnya dia cemas saat mendapatkan proyek-proyek yang dianggap di luar keahlian yang dimiliki.

Namun atasannya, editor Andy Serwer mengajarinya untuk hanya mengatakan "ya" untuk setiap kesempatan kerja yang datang menghampirinya, dan menyelesaikan tugas itu dengan sebaik-baiknya.

Deepak Chopra


Chopra, guru kepemimpinan terkenal, mengadopsi pandangan baru dari psikiater Dr Dan Siegel. Siegel menuturkan bahwa otak diibaratkan seperti halnya alat yang membutuhkan perawatan sehari-hari. Dia memberikan gambaran resep "piring makanan sehat untuk otak" di mana otak membutuhkan waktu tidur yang cukup, waktu untuk fisik, waktu untuk tetap fokus pada hal yang sedang dikerjakan, waktu untuk bermain, dan waktu untuk refleksi diri.

Angela Ahrendts


Sebelumnya Ahrendts adalah CEO Burberry. Saat ini dia menjabat sebagai Kepala Ritel Apple. Saat remaja dia masuk ke ruangan kerja ayahnya yang memiliki puisi berjudul "Desiderata" karya Max Ehrman dan terbingkai di dinding.

Karena terlalu sering membaca puisi itu, dia pun kemudian hafal kata per kata. Bertahun-tahun kemudian ternyata pesan dari puisi itu melekat dalam dirinya dan dia terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Pesan dari puisi itu adalah selalu bersikap jujur pada diri sendiri.

T Boone Pickens

Nasihat berharga yang selalu melekat di hatinya yakni nasihat ayahnya yang mengatakan bahwa memiliki rencana hidup adalah hal yang sangat penting.

Pickens merupakan Chairman dan CEO BP Capital dan TBP Investments Management. Motivasi terbesar yang ia miliki bermula saat masih kuliah. Ayahnya tidak mau kehidupan anaknya berjalan tanpa perencanaan dan tujuan yang jelas.

Ayahnya pun berkata "Orang yang bodoh tetapi memiliki rencana hidup bisa mengalahkan orang yang jenius tetapi tidak memiliki rencana apapun dalam hidupnya". Sejak saat itu, dia pun segera menyusun rencana hidup yang ingin dicapainya.

Arianna Huffington

Ibunya selalu mengajarkan agar ia bisa mengendalikan sikap. Huffington merupakan President dan Editor-in-Chief The Huffington Post Media Group.

Dia selalu mendapatkan nasihat yang sama dari ibunya saat dia merasa putus asa. Ibunya mengibaratkan kesedihan dengan menonton film horor di TV.

"Sayang, jika tidak suka dengan filmnya, kamu cukup menekan remote dan mencari channel TV lainnya. Kamu bisa mengendalikan dirimu sendiri, jangan terjebak, jangan memutar ulang kejadian sedih, seperti halnya film-film horor," ujar ibunya ketika itu.

Duncan Niederauer


Nasihat yang berharga yang melekat darinya adalah dari ayahnya yang mengajarkan agar dia tidak mengikuti arus orang pada umumnya. Niederauer adalah Presiden New York Stock Exchange. 

Betty Liu

Nasihat yang paling melekat dalam hidupnya adalah ciptakanlah keberuntunganmu sendiri. Liu adalah seorang anchor dalam acara "In the Loop" di Bloomberg Television, dia mulai tertarik masuk ke televisi pada pertengahan karirnya.

Banyak orang menganggapnya beruntung, karena dengan beralih profesi dia kemudian menemukan kesuksesannya. Tetapi, dia menegaskan kesuksesan yang diraihnya tersebut tidak ada hubungannya dengan keberuntungan. Menurutnya, seseorang dapat menciptakan keberuntungannya sendiri dengan rumus: peluang + persiapan = keberuntungan.
 
Pete Cashmore

Nasihat yang selalu melekat dalam pikirannya adalah jangan takut melakukan kesalahan, lakukan kesalahan dan belajarlah dari kesalahan itu.

Dia adalah pendiri Mashable, sebuah situs media pada 2005. Terdorong dengan nasihat lakukanlah kesalahan, diapun mencoba melakukan hal baru pada bisnisnya yang telah matang, tetapi gagal. Itulah yang memotivasinya mencoba belajar dari kesalahan yang dibuatnya dan mengembangkan bisnisnya.

Gurbaksh Chahal

Chahal adalah Chairman dan CEO RadiumOne. Dia terkenal dengan kesuksesannya menjadi pengusaha muda yang mengikuti jejak ayahnya. Nasihat dari ayahnya yang selalu dia ingat adalah jangan pernah menyerah.

Pada 1997, ia dan keluarganya harus pindah dari rumah mewah mereka karena ayahnya kehilangan semua uangnya di pasar saham. Setelah mengalami depresi beberapa saat, ayah angkatnya memberi ketahanan dan semangat baru untuk jangan pernah menyerah dalam keadaan apapun. Semangat itu yang memotivasi dia untuk bekerja keras tanpa mengenal lelah hingga akhirnya dia bisa mendapatkan rumah mewah itu kembali.

Dave Kerpen

Kerpen adalah CEO Likeable Local. Kerpel mendapatkan nasihat yang sangat berharga saat dia dihadapkan pada masalah besar. Dia belajar untuk diam dan lebih banyak mendengarkan.

Pekerjaan pertama yang digelutinya adalah menjadi salesperson di Radio Disney. Setelah beberapa tahun dia kemudian diangkat menjadi manager penjualan. Saat itu dia dihadapkan pada masalah besar yakni anjloknya penjualan.

Dia kemudian mengingat nasihat itu, diam dan mendengarkan. Kerpel pun lebih memilih untuk menanyakan pertanyaan kepada klien potensial dan menangani mereka. Dalam waktu 6 bulan dia pun berhasil membalikkan keadaan.

Tony Fernandes

Dia adalah CEO Air Asia. Dia mengaku nasihat yang paling melekat dalam hatinya adalah belajar dari hal-hal yang berjalan lambat.

Saat masih bekerja di Warner Music Malaysia, Vice Presiden perusahaan itu, Stephen Shrimton mengajaknya berdiskusi selama tiga jam terkait kenaikan jabatan. Inti dari diskusi itu adalah ambil hal-hal yang seakan berjalan lambat. Fernandes belajar bahwa pengalaman itu sangat berharga dan tidak ada yang bisa menggantikan, dan untuk memperoleh semua itu sangat dibutuhkan kesabaran.

Manfaat kopi dalam proses penurunan berat badan

Manfaat kopi dalam proses penurunan berat badan memang masih dalam perdebatan. Kopi dianggap tidak berpengaruh pada penurunan berat badan.

Namun, beberapa percaya bahwa kopi memiliki efek positif dan negatif tergantung pada pola asupan seseorang.

Pecandu kopi atau kafein memiliki efek negatif pada tubuh mereka, karena terlalu sering mengonsumsi kopi. Tetapi, jika kopi dikonsumsi secara tepat, Anda akan mendapatkan manfaat yang banyak.

Perhatikan tambahan gula dan krimer saat Anda ingin menyeduh kopi. Berlebihan menggunakan keduanya akan membuat berat badan Anda justru naik.

Melansir Boldsky, Sabtu 1 Maret 2014, peningkatan konsumsi kopi juga dapat menyebabkan depresi yang sering memicu nafsu makan berlebihan. Oleh karena itu, konsumsi kopi secukupnya agar dapat membantu mengendalikan nafsu makan.

Meningkatkan energi dan metabolisme

Agar penurunan berat badan dengan kopi berfungsi, selain mengurangi kopi dan krim, Anda juga bisa mengganti gula putih dengan gula merah.

Penambahan susu skim atau susu kacang yang kaya lemak juga tepat untuk asupan energi dan metabolisme yang Anda butuhkan, sehingga nafsu makan otomatis menurun. Lebih baik lagi jika Anda meminum Espresso yaitu kopi hitam daripada kopi manis.

Menghindari lapar tengah malam

Konsumsi kopi juga dapat mengurangi keinginan untuk makan saat malam hari. Oleh karena itu, jika terpaksa harus makan saat larut, pilihlah salad dan secangkir kopi panas setelah makan malam, agar keinginan mengasup makanan selanjutnya menurun.

Padukan dengan diet sehat

Kopi saja tak cukup untuk menurunkan berat badan. Harus ada upaya dari Anda untuk berdiet, karena kopi hanya katalis yang membantu mengurangi nafsu makan. (art)

© VIVA.co.id

Cek indikator persahabatan wanita dan pria

 Wanita dan pria kerap terhubung dalam persahabatan. Itu bisa timbul karena panjangnya usia perkenalan. Satu sama lain merasa cocok, dan banyak melakukan hal bersama. Bisa pula karena kesamaan hobi, latar belakang, atau prinsip-prinsip tertentu.

Tapi, hubungan yang terlalu dekat bisa mengundang kecemburuan kekasih. Orang-orang sekitar pun akan memandang dengan ganjil. Karena itu, jangan kelewatan. Yakin persahabatan Anda belum melampaui batas? Cek indikator yang dilansir dari News berikut.

Keakraban seksual

Menggoda dan akrab secara seksual sering membuat persahabatan keluar batas. Hati-hati, jangan sampai melempar energi seksual. Pertahankan martabat dan ruang privasi. Jangan sembarang membuat pertanyaan intim yang dapat ditafsirkan dalam konteks seksual.

Fantasi seksual

Mungkin sahabat memiliki penampilan fisik yang sempurna, sehingga wajah kerap membayangi fantasi seksual. Tapi, terlalu banyak melamun dan berfantasi bisa berujung pada kebiasaan dan menciptakan keterikatan tanpa alasan.

Berlebihan mengubunginya

Terlalu banyak permintaan akan mengubah dinamika persahabatan. Jika Anda selalu minta ditelepon dan bertemu dengannya, itu tandanya sudah menyeberang dari batas-batas menahan diri.

Terlalu banyak menceritakan tentang dia

Jatuh cinta masalah pribadi, pikirkan matang-matang untuk melibatkan orang lain. Setiap orang memiliki pendapat tentang cinta dan tak semuanya relevan dengan asumsi pribadi. Terlalu sering menceritakan sahabat pada teman-teman yang lain akan mengundang risiko.

Bingung membedakan cinta dengan persahabatan

Sahabat dekat bukanlah teman untuk beromantis ria. Perasaan di dalam diri seharusnya tak dilengkapi gairah. Emosi alami pada sahabat hanyalah berupa dukungan tanpa syarat dan inspirasi positif.

CANTIK

Nonacne merupakan produk untuk mengobati kulit berjerawat. dan membantu menghilangkan jerawat dan mencegah kemunculannya kembali. Mengkonsumsi suplemen ini secara teratur menghasilkan kulit yang indah dan halus.

Produk Herbal Buy my product
Untuk informasi pemesanan silahkan Klik Link berikut:
Obat anti Jerawat
Oder Pembelian