REGINA PATRICIA

REGINA PATRICIA THEYSER.

ANTHONNY WILLIAM

ANTHONNY WILLIAM THEYSER

GINA DAN AMA

GINA DAN AMA.

SENAM SEHAT - SEHAT JASMANI

AJAK ANAK-ANAK KITA UNTUK BEROLAHRAGA DAN POLA HIDUP SEHAT.

SEHAT JASMANI DAN ROHANI

SEHAT JASMANI DAN ROHANI - MEMBENTUK GENERASI MUDA YANG MAMPU BERKOMPETISI.

Sunday, April 18, 2010

Kealpaan Organisasi

Saat ini kesadaran tentang penting­nya peran pengetahuan demi tercapainya peningkatan efisiensi, kinerja, dan daya saing perusahaan semakin meningkat.

Pengetahuan yang dimiliki perusahaan dihimpun dari penga­laman, kapabilitas yang melekat pada diri karyawan, pembelajaran, dan arus informasi dari luar yang deras mengalir. Namun, ada kalanya pengetahuan-pengetahuan yang telah terhimpun tersebut hilang, disengaja dan tidak.

Hal inilah yang diistilahkan oleh Martin dan Philip sebagai kealpaan organisasi atau organization forgetting.

Kealpaan organisasi dapat berdampak bagi kiner­ja dan daya saing organisasi, baik positif maupun negatif. Kealpaan organisasi, dapat dilakukan secara sengaja (intentional) guna membuang pengetahuan dan rutinitas organisasi sehingga memberi jalan bagi hadirnya pengetahuan dan rutinitas baru yang lebih bernilai.

Tugas-tugas, aturan, nilai-nilai, dan strategi tertentu perlu ditinggalkan sebelum pengetahuan baru diraih. Namun, kealpaan juga dapat terjadi dalam bentuk merosotnya pengetahuan organi­sasi yang tidak disengaja (accidental) dan tidak diinginkan. Kealpaan jenis inilah yang berdampak buruk bagi organi­sasi.

Menurut De Holan, Philips, dan Lawrence, alpanya pengetahuan dapat diakibatkan oleh empat hal, yakni rusaknya kesadaran (memory) organisasi akan pengalaman masa lampau, kegagalan pengu­a­saan pengetahuan, meninggalkan pembelajaran (unlearning), dan menghindari kebiasaan buruk. Keempatnya bergantung kepada disengaja atau tidak hilangnya pengetahuan dan juga apakah pengetahuan tersebut baru diraih atau telah tertanam sejak lama.

Kesadaran organisasi adalah informasi yang disimpan berdasarkan sejarah organisasi yang berpengaruh bagi penafsiran peristiwa masa kini dan masa depan dari aneka peristiwa dan keputusan manajerial. Perusahaan sering kali mengabaikan atau tidak mengoptimalkan pengetahuan dan kebijaksanaan yang sebenarnya telah lama bersemayam.

Hal ini berakibat lenyapnya kebijaksanaan, konsep, praktik-praktik organisasi, dan nilai-nilai yang berharga. Tidak jarang, perusahaan harus menanggung biaya sangat mahal karenanya. Karyawan-karyawan terbaik meninggalkan organisasi, hubungan kerja merenggang, dan dokumen-dokumen penting tak terurus.

Pada gilirannya, kinerja merosot dan daya saing melemah. Untuk mengatasinya, perusahaan harus pandai-pandai mengidentifikasi tempat bersemayamnya pengetahuan-pengetahuan yang bernilai, yang letaknya sering kali tersembunyi, tidak dinyatakan secara jelas, dan tidak resmi. Jenis pengetahuan seperti inilah yang dikenal dengan istilah tacit knowledge.

Kemudian, perusahaan juga harus pandai memelihara pengetahuan tersebut, terutama bila pemanfaatannya dilakukan secara tidak menentu.

Perusahaan juga kerap lalai menyebarluas­kan pengetahuan pada seluruh karyawan, sehingga lenyap saat ada karyawan yang pergi akibat absennya mekanisme untuk alih pengetahuan.

Untuk mencegahnya, pengetahuan yang dimi­liki individu harus diserap dan diinstitusionalisasi sehingga perusahaan tidak bergantung kepada figur-figur tertentu. Hal ini sangat penting terutama untuk pengetahuan yang bersifat tacit knowledge.

Proses pembelajaran

Dalam proses penguasaan pengetahuan, pertama-tama setiap pengetahuan yang dimiliki perusahaan harus dijadikan eksplisit, untuk kemudian dikomunikasikan kepada karyawan sehingga tertanam dalam pikiran mereka.

Guna mengeksplisitkan tacit knowledge, dapat digunakan model SECI (Socialization, Externalization, Combination, and Internalization) yang diperkenalkan oleh Nonaka dan dan Takeuchi. Dalam tahap sosialisa­si (Socialization), tacit knowledge dibagikan melalui komunikasi tatap muka atau berbagi pengalaman. Contohnya adalah kegiatan magang.

Dalam eksternalisasi (externalization), peng­alihan tacit knowledge menjadi explicit knowledge dilakukan melalui pengembangan konsep dan model. Dalam tahap ini tacit knowledge dikonversikan ke dalam bentuk-bentuk yang lebih mudah dipahami dan diinterpretasikan sehingga dapat dimanfaatkan oleh orang lain.

Dalam tahap kombinasi (combination), pengetahuan dikumpulkan ke dalam satu kesatu­an yang lebih luas. Pada tahap ini, pengetahuan juga dianalisis dan diorganisasi. Internalisasi (internalization) dalam hal ini berarti mema­hami explicit knowledge. Terjadi tatkala explicit knowledge ditransformasikan menjadi tacit knowledge dan menjadi bagian dari informasi dasar individu.

Meninggalkan pembelajaran (unlearning) dapat dibenarkan bila dilakukan demi menying­kirkan hal-hal yang telah mapan tetapi menjadi penghalang terwujudnya daya saing dan kinerja unggul.

Meninggalkan pembelajaran dapat dilakukan dengan memutus rutinitas, meng­ubah struktur dan mengelola budaya sede­mikian rupa sehingga pengetahuan yang telah mengakar dengan dalam akhirnya tercera­but.

Tantangan yang dihadapi adalah kemungkin­an munculnya resistensi akibat rutinitas, struktur, dan budaya yang telah dalam mengakar sehingga perubahan enggan dilakukan. Meninggalkan pembelajaran juga dapat meng­akibatkan terganggunya kegiatan-kegiatan strategis perusahaan.

Menghadapi situasi ini, perusahaan dapat melakukan langkah-langkah yang lebih mendasar, seperti divestasi, menutup departemen atau divisi tertentu, dan restrukturisasi.

Perusahaan tidak boleh melupakan keberhasilan dan kegagalan yang pernah diraih. Perusahaan juga harus waspada saat berniat membangun kolaborasi dan/atau kemitraan mengingat sang mitra boleh jadi dapat menularkan rutinitas, ide-ide, praktik, dan nilai-nilai yang tidak menguntungkan.

Jadi, menyampingkan pengetahuan yang telah usang dan menggantinya dengan pengetahuan baru yang lebih berharga, serta menjaga dan mengembangkan pengetahuan yang tepat akan mendorong kemajuan perusahaan dalam jangka panjang.

Thursday, April 15, 2010

5 Pakaian yang Bikin Anda Tampil Lebih Ramping

Mengenakan pakaian yang salah bisa mensabotase bentuk tubuh Anda hingga terlihat lebih besar dari aslinya. Supaya tidak salah, kenakanlah pakaian-pakaian yang pas "jatuhnya" di tubuh Anda. Seperti pakaian-pakaian di bawah ini.

Boot Cut Jeans
Celana jins seharusnya membalut tubuh Anda seperti memeluk setiap lekuknya. Agar terlihat lebih ramping, coba kenakan celana jins model boot cut berwarna gelap. Celana model ini adalah yang tipenya melebar di bagian pergelangan kaki. Model celana ini akan memberikan penampilan tubuh yang lebih tinggi dan ramping. Untuk memberikan kesan lebih seksi, kenakan atasan yang agak panjang, dan jaket yang panjangnya hingga pinggang dan membentuk tubuh.

Atasan panjang
Miskonsepsi yang sering terjadi adalah, "makin longgar baju yang dikenakan, makin ramping tampilan". Pakaian yang longgar dan menumpuk akan membuat tubuh Anda terlihat menggemuk. Kunci untuk mengenakan pakaian yang panjang adalah yang bentuknya vertikal (seperti kardigan panjang, scarf, kalung) untuk memberikan kesan tubuh lebih tinggi, tanpa tambahan gumpalan kain di sana-sini.

Bahan kain yang berstruktur

Dress yang terbuat dari fabrikasi berstruktur bisa menyembunyikan ketidaksempurnaan, detail silang di bagian tengah dress secara visual akan membuat lekuk di bagian tengah tubuh. Cari dress yang bentuknya seperti jam pasir, yang erat memeluk tubuh di bagian tengah, lalu sedikit melebar ke arah bawahnya. jika Anda merasa kurang pede dengan bentuk lengan, Anda bisa kenakan kardigan setengah badan yang pas tubuh.

Aksentuasi pinggang
Tunik bervolume mungkin akan terdengar seperti antithesis untuk tampil lebih langsing. Namun, pakaian ini bisa jadi terlihat merampingkan jika Anda bisa mengakalinya dengan ikat pinggang tipis. Semakin tinggi Anda, semakin ramping Anda terlihat. Karenanya, kenakan high heel platform tinggi.

Celana panjang hitam
Celana berwarna gelap pas tubuh, yang melebar sedikit di dekat pergelangan kaki akan membuat Anda tampil lebih langsing. Jika bagian bawah tubuh Anda lebih besar, kenakan atasan berwarna putih.

Wednesday, April 14, 2010

Gejala Monopause pada Pria

Menopause pada pria, atau disebut andropause, meski seringkali disangkal, sebenarnya adalah kondisi realistis. Mirip seperti pada wanita, kondisi ini terjadi karena ada penurunan produksi hormon. Namun tetap ada perbedaan, dari gejala maupun dampaknya terhadap wanita dan pria. Tanda andropause pada pria di antaranya:

1. Produksi testosteron melemah
Produksi testosteron semakin melemah seiring dengan berbagai penyakit yang menemani masa andropause pada pria. Penyakit seperti depresi, obesitas, atau kondisi lain mempengaruhi produksi testosteron. Bedanya, saat menopause wanita kehilangan hormon estrogen secara total, dan kesempatan mendapati anak mulai berkurang. Andropause pada pria tidak lantas berarti produksi testosteron berhenti total. Meski menunjukkan gejala endropause, saat usia semakin menua pria masih bisa memiliki anak.

2. Tubuh panas-dingin
Sama seperti gejala pada wanita, pria juga mengalami panas-dingin. Tubuh panas dan berkeringat secara esktrem, lalu mulai dingin. Gejala ini diikuti dengan pusing dan mual. Gejala seperti ini hanya bertahan beberapa menit, dan terjadi dalam 2 hingga 4 jam.

3. Perubahan mood
Perubahan mood merupakan hasil dari fluktuasi pada hormon saat menopause. Hormon mempengaruhi level serotonin dalam otak, yang kemudian mempengaruhi mood. Mood akan positif dengan jumlah serotonin yang tinggi, dan menjadi negatif jika levelnya sedikit. Perubahan mood pada pria memang tidak terlalu intens seperti pada wanita. Meski begitu, mood pada pria bisa terlihat berubah saat merespons kondisi tertentu. Bahkan gejala seperti ini jika bertahan lama akan menjadi depresi.

4. Mudah lupa
Kemampuan konsentrasi dan mengingat akan berkurang saat pria memasuki masa andropause, meskipun tidak ada hubungan yang jelas antara tingkat hormon dengan penurunan memori. Kombinasi gejala panas-dingin, perubahan mood, penurunan libido dan berat badan, merupakan gejala andropause yang mengarah kepada stres dan penurunan kemampuan mentalitas. Cepat lupa, misalnya, namun ini juga terkait dengan usia. Namun hanya karena lupa menyimpan kunci, misalnya, bukan berarti lantas dikatakan andropause.

5. Gairah seks menurun
Gejala paling umum dari andropause adalah penurunan libido. Hampir 80 persen pria mengalami gejala ini. Perawatan medis bisa mengatasi disfungsi ereksi yang disebabkan andropause ini.

Perdengarkan Suara Emas anda

Ungkapan "Diam adalah emas" sepertinya tidak akan berlaku bagi Anda yang ingin mengejar mimpi untuk mencapai kesuksesan. Karena kalau hanya diam, tanpa menunjukan potensi Anda, maka jangan harap orang lain akan mengenal Anda sepenuhnya.

Dalam hal ini, ketekunan dalam bekerja saja tidak cukup untuk bisa membuat Anda merambah ke posisi yang lebih tinggi di perusahaan. Suara Anda pun juga termasuk ikut andil dalam menunjukkan seberapa besar potensi dan kontribusi Anda terhadap perusahaan.

Maka dari itu, jangan pernah takut untuk menyuarakan ide, masukan dan pemikiran cemerlang Anda kepada atasan.

Sadari nilai lebih Anda

Jangan ragu untuk memuji kinerja Anda sendiri, saat semua urusan dan pekerjaan dapat terlesaikan dengan baik. Anda bisa mempraktekkannya di rumah atau toilet kantor. Katakan, "Saya berhasil. Saya mampu menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Saya profesional."

Dengan begitu, Anda bisa membangun rasa percaya diri Anda bahwa Anda pun memiliki kemampuan yang patut menjadi perhitungan atasan Anda. Selain itu juga, jangan bosan-bosan untuk me-review pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada atasan. Dengan begitu Anda bisa meminimalisir kekurangan di sana-sini.

Keluar dari bayang-bayang rasa rendah diri

Tentu Anda pernah menonton tayangan 'Betty La Fea' atau Betty jelek, sekretaris pintar yang "diasingkan" oleh rekan-rekan kerjanya, hanya karena penampilannya yang out of date dan tidak gaul. Namun akhirnya, Betty mampu mendobrak "kebisuan" dirinya sendiri dengan melakukan perubahan dalam dirinya.

Betty La Fea memang hanya tokoh rekaan sebuah telenovela asal Kolumbia. Namun ceritanya bisa menjadi insipirasi banyak orang. Jika hanya bersembunyi di balik bayang-bayang kekurangan diri, maka itu sama saja dengan memenjarakan diri sendiri.

Tunjukkan inisiatif Anda

Bukan berarti kalau Anda menujukkan inisiatif untuk terlibat dalam penyelesaian sebuah proyek yang tengah dirundung masalah - dimana Anda memiliki kapabilitas dalam menangganinya berarti Anda sok tahu dan ingin cari perhatian atasan. Tidak sama sekali!

Justru disaat kepanikan tengah melanda perusahaan, dan Anda bisa ikut memberikan solusi yang baik untuk permasalahan tersebut, maka bukan tidak mungkin, atasan yang selama ini hanya menggangap kemampuan Anda sama saja dengan pegawai lainnya (standar), maka akan memberikan sinyal positif untuk memberikan reward untuk usaha keras Anda.

Bicara saat rapat

Berhentilah menjadi pendengar sejati saat rapat tengah berlangsung. Jangan sia-siakan kesempatan Anda untuk ikut menyumbangkan ide-ide cemerlang Anda yang bisa memajukan perusahaan.

Karena tentu atasan Anda tidak akan menanyakan satu per satu pendapat/masukan dari anak buahnya yang jumlahnya puluhan atau bahkan ratusan. Maka dari itu, buka "gembok" di mulut dan kemukakan pemikiran Anda di forum tersebut.

Monday, April 12, 2010

Intip Kesehatan dari Warna Urin

Tahukah Anda, perubahan warna, bau dan konsistensi urin bisa menjadi petunjuk penting status kesehatan seseorang? Urin bisa mengungkapkan apa saja yang kita makan, berapa banyak air yang sudah diminum dan penyakit apa yang sedang diderita.

Analisa urin untuk mengingip kesehatan telah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Menurut Tomas Griebling, MD, MPH, ahli urologi dari University of Kansas, urin ibarat jendela untuk melihat apa yang terjadi dalam tubuh. "Berbagai hal yang bersirkulasi dalam tubuh, termasuk bakteri, jamur, protein, gula, akan keluar lewat air seni atau urin," katanya.

Tubuh kita juga mengeluarkan kelebihan air dan "sampah" yang sudah difilter oleh ginjal melalui urin. "Fungsi utama urin adalah membawa zat-zat toksin keluar dari tubuh agar tidak menumpuk di tubuh dan berdampak buruk bagi kesehatan," papar Anthony Smith, MD, ahli urologi.

Itu sebabnya, bila kita menemukan adanya perubahan warna atau bau yang tidak biasa dari urin (di luar jenis makanan yang dikonsumsi), bisa jadi itu adalah pertanda adanya gangguan kesehatan.

Warna kuning dalam urin berasal dari pigmen warna yang disebut urochorme. Warna urin yang normal adalah kuning hingga kuning pucat. Warna kuning gelap merupakan tanda tubuh kekurangan air. Sebaliknya, warna urin yang terlalu bening bisa menjadi tanda Anda terlalu banyak minum air atau sedang mengonsumsi obat diuretik (penyerap air yang membuat volume urin bertambah).

Warna urin juga bisa berubah-ubah sesuai dengan makanan yang kita asup. Misalnya makan wortel bisa membuat warna urin menjadi agak oranye, sedangkan obat-obatan juga bisa mengubah warna urin.

Yang perlu diwaspadai adalah jika warna urin menjadi agak kemerahan karena itu bisa menjadi tanda adanya darah dalam urin. "Bila Anda melihat ada darah dan warna urin agak gelap, itu bisa menjadi tanda adanya infeksi," kata Smith.

Normalnya, urin tidak punya bau yang kuat. Bila Anda mendapati bau yang tajam, bisa jadi Anda terkena infeksi atau batu ginjal yang sering menimbulkan bau amonia. Sedangkan bau manis yang menguap dari urin bisa menjadi tanda penyakit diabetes.

Sunday, April 11, 2010

Membuat Resume secara cermat

Resume memang bisa dibilang sebagai sarana untuk "mempromosikan" diri kepada pihak perusahaan, dimana Anda mengajukan lamaran kerja. Jadi dari resume itulah, first impression si pelamar akan terlihat.

Dan untuk mendapatkan sinyal positif dari perusahaan tersebut, tentu dalam mengolah tiap kata dalam resume, harus benar-benar diperhatikan. Agar komunikasi yang ingin disampaikan melalui lembaran resume, bisa diterima dengan jelas oleh pihak perusahaan.

Untuk itu, tentu ada beberapa hal yang perlu menjadi perhatian ketika Anda mengetik resume yang akan dikirim ke perusahaan yang dimaksud. Ini dia tipsnya.

Surat lamaran wajib ada!

Ibarat sayur tanpa garam, mengirimkan resume tanpa menyertakan surat lamaran, maka akan sia-sia. Surat lamaran dan resume adalah dua hal yang wajib ada apabila Anda akan melamar pekerjaan.

Perhatikan bahasa yang digunakan

Pilihlah bahasa yang akan digunakan. Kalau memang dari awal yaitu surat lamaran, Anda memilih menggunakan bahasa Indonesia, sebaiknya hingga lembar resume, Anda tetap konsisten menggunakan bahasa Indonesia.

Jangan mencapur adukkan antara penggunaan bahasa, kecuali untuk beberapa hal, seperti posisi jabatan, lembaga pendidikan, gelar dan lainnya.

Perhatikan kata-kata yang digunakan

Perhatikan penggunaan huruf dan tanda baca, seperti huruf kapital, titik dan koma-nya. Hal ini penting, terutama dalam menuliskan nama atau jabatan seseorang. Karena meskipun hanya hal kecil, namun beberapa perusahaan memandang hal tersebut sebagai sikap yang kurang sopan.

Fokus pada jabatan yang dimaksud

Tuliskanlah posisi jabatan yang Anda inginkan, seperti Account Manager, Adm. Staff, atau posisi lainnya. Jangan menuliskan hanya posisi secara umum, misalnya Karyawan atau Karyawati, karena itu berarti Anda siap ditempatkan di posisi mana saja di perusahan tersebut, dan bukan tidak mungkin di posisi yang tidak Anda harapkan sama sekali.

Periksa ulang

Luangkanlah beberapa menit untuk membaca kembali hasil ketikan resume dan surat lamaran Anda. Karena, tanpa Anda sadar, barangkali masih ada beberapa kekeliruan saat pengetikan.

Kalau Anda mengerimkan melalui pos, pastikan semua copy-an dokumen yang dibutuhkan sudah terlampir dan juga periksa lagi alamat perusahaan apakah sudah benar atau belum.

Saturday, April 10, 2010

Posisi bercinta saat Hamil

Posisi bercinta saat Hamil
Anda dan pasangan mungkin akan merasakan adanya perubahan gairah seks pada Anda selama masa kehamilan. Sebagian wanita akan merasa sangat mudah terangsang, yang lainnya akan merasa sangat sulit untuk bergairah. Kedua kondisi ini cukup normal. Selama bulan ke bulan, minggu ke minggu, tubuh Anda akan mengalami perubahan bentuk, ditambah rasa mual yang suka datang tiba-tiba, serta pusing, bukanlah perpaduan yang membuat Anda merasa seksi dan bergairah. Di lain pihak, banyak pula wanita yang merasakan adanya kebutuhan untuk merasa dimanja dan dikagumi pasangannya karena hal yang sama, sehingga merasa lebih mudah untuk lebih menginisiasikan seks.

Begitu pun dengan pasangan Anda. Ada sebagian pria yang merasa lebih tertarik dengan bentuk tubuh pasangannya yang lebih berisi dan kenyal. Ada pula yang merasa risih karena berpikir seputar kondisi Anda dan si bayi yang ada di dalam Anda. Satu-satunya cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mendiskusikannya dengan pasangan. Malah, bisa jadi hubungan intim saat kehamilan bisa makin merekatkan Anda dan pasangan. Karena, berhubungan intim tak selalu berarti melibatkan penetrasi, bisa saja hanya dengan berpelukan atau menikmati kehadiran satu sama lain.

Namun, ketika Anda dan pasangan lebih bersemangat untuk melakukan kegiatan bercinta, coba lakukan dengan posisi yang lebih nyaman. Berikut beberapa di antaranya:

Two Spoons
Berbaringlah bersebelahan, dengan pasangan Anda berada di belakang Anda. Penetrasi ringan dengan posisi ini bisa memberikan kenyamanan untuk Anda.

Ride High
Posisi ini seperti posisi woman on top, tak ada tekanan pada daerah perut. Posisi ini cukup populer untuk kalangan wanita hamil. Dengan posisi ini, si calon ibulah yang akan mengkontrol kekuatan, serta kedalaman penetrasi.

Comfort on the Comforter

Untuk melakukan posisi ini, si wanita diminta duduk di pinggir tempat tidur, lalu membaringkan tubuhnya, biarkan kaki masih menyentuh lantai. Sementara posisi pria berdiri di pinggir tempat tidur. Anda bisa mengangkat kaki dan meminta si dia memeganginya agar lebih mudah melakukan penetrasi dan kenyamanan.

Loving in the Living Room
Untuk posisi ini, diperlukan bangku. Si calon ibu menghadap ke bangku, sambil berpegangan pada bagian atas bangku untuk menyanggah berat tubuhnya, bisa juga dengan menaikkan satu atau kedua kaki ke bangku. Suami Anda melakukan penetrasi dari arah belakang.

CANTIK

Nonacne merupakan produk untuk mengobati kulit berjerawat. dan membantu menghilangkan jerawat dan mencegah kemunculannya kembali. Mengkonsumsi suplemen ini secara teratur menghasilkan kulit yang indah dan halus.

Produk Herbal Buy my product
Untuk informasi pemesanan silahkan Klik Link berikut:
Obat anti Jerawat
Oder Pembelian