Minuman alternatif yang sehat dan enak

Masih banyak sebagian dari kita yang menganggap bahwa kopi merupakan satu-satunya minuman untuk menambah energi dalam menjalani hari.Ya, kopi memang banyak menawarkan keuntungan untuk kesehatan kita, contohnya dapat mengurang risiko terkena diabetes tipe 2 dan melindungi tubuh dari ritme jantung yang abnormal. Tetapi efek kafein bagi sebagian orang dapat berlebihan, misalnya...

Read More

Cara tingkatkan sistem Imum tubuh anda

Memasuki musim hujan, biasanya penyakit-penyakit seperti batuk, flu, dan radang tenggorokan jadi mudah menyerang. Nah, agar Anda tak jadi salah satu 'korbannya', yuk tingkatkan sistem imun!Dr Penny Burns dari Inner Western Sydney menyebutkan bahwa sebenarnya saat Anda sakit bukan berarti sistem imun tidak bekerja dengan baik. Bisa saja sistem imun sedang menurun saja."Saat...

Read More

Sering minum alkohol bisa kena kanker payudara

Kabar buruk bagi penggemar minuman keras, 7 jenis kanker pada tubuh manusia terbukti berhubungan dengan konsumsi alkohol. Kanker payudara termasuk di antaranya.Fakta ini terungkap dalam sebuah penelitian di New Zealand yang dipublikasikan baru-baru ini di jurnal Addiction. Ketujuh jenis kanker tersebut adalah kanker mulut dan kerongkongan, kanker laring, kanker esofagus,...

Read More

Cara alami putihkan gigi anda

Siapa yang tak ingin mempunyai gigi yang sehat dan putih berkilau? Penampilan Anda jadi lebih menarik dengan ditunjang gigi yang nampak seputih mutiara. Namun sayangnya gaya hidup seringkali memengaruhi warna gigi kita. Misalnya konsumsi minuman seperti kopi, teh, alkohol, atau merokok.Meski rajin menggosok gigi, noda atau warna gigi tetap tak berubah. Jika demikian, mungkin...

Read More

Tips merawat cincin pernikahan

Cincin merupakan salah satu simbol penting bagi setiap pasangan. Setelah pesta pernikahan usai, cincin pernikahan yang biasanya dikenakan setiap hari akan mengingatkan Anda pada hari pernikahan yang spesial. Namun, menggunakan cincin yang sama setiap hari pasti ada resikonya.Selain kemungkinan cincin akan bersentuhan dengan zat kimia yang ada pada benda di sekitar, kilauannya...

Read More

Manfaat dari bunga pisang untuk kesehatan

Sebagian besar orang suka dengan buah pisang. Bahkan, mereka pun menyadari kalau buah berwarna kuning ini mengandung banyak vitamin, dan mineral yang dapat meningkatkan kesehatan.Meski begitu, tak banyak yang tahu selain pisang, bunganya pun bermanfaat sebagai nutrisi. Sejak zaman dulu, bunga pisang sudah digunakan untuk pengobatan alternatif yang sudah dipraktikan di India...

Read More

Manfaat makan bawang putih dii pagi hari

Bawang putih yang biasa digunakan sebagai bumbu atau penyedap makanan ternyata memiliki sifat yang baik bagi tubuh. Bahkan bawang putih bisa menjadi obat dari berbagai penyakit.Bawang putih yang bersifat antibiotik akan bekerja dengan cepat jika dikonsumsi pagi hari saat perut kosong. Seperti dilansir laman Boldsky, bakteri dalam tubuh secara langsung akan terpapar dengan...

Read More

Manfaat minum air daun pepaya

Kebanyakan dari kita tahu apa yang terjadi jika makan daun pepaya. Tapi kita tidak tahu menfaat kesehatan yang terkandung di dalam daun pepaya.Daun pepaya juga mengandung sifat obat yang dapat menyembuhkan penyakit tertentu, serta memperkuat kekebalan tubuh, seperti dilansir laman Boldsky.Rebuslah beberapa daun pepaya dalam satu liter air. Setelah itu, masukkan air dalam...

Read More

Manfaat melakukan peregangan sebelum olahraga

Sebelum olahraga kita biasa melakukan peregangan. Peregangan bermanfaat untuk mencegah cedera pada otot serta melebarkan pembuluh darah. Namun peregangan bisa juga dilakukan di jeda aktivitas harian kita.Berikut manfaat melakukan peregangan di sela padatnya aktivitas seperti dikutip laman Prevention,(25/7/2016).1. Lebih semangatDi tengah bekerja cobalah untuk sebentar meregangkan...

Read More