REGINA PATRICIA

REGINA PATRICIA THEYSER.

ANTHONNY WILLIAM

ANTHONNY WILLIAM THEYSER

GINA DAN AMA

GINA DAN AMA.

SENAM SEHAT - SEHAT JASMANI

AJAK ANAK-ANAK KITA UNTUK BEROLAHRAGA DAN POLA HIDUP SEHAT.

SEHAT JASMANI DAN ROHANI

SEHAT JASMANI DAN ROHANI - MEMBENTUK GENERASI MUDA YANG MAMPU BERKOMPETISI.

Monday, June 27, 2011

Negosiasi Gaji

Menginginkan gaji lebih besar di tempat lain? Syaratnya mudah: bernegosiasilah. "Jika Anda menginginkan sesuatu, lebih baik negosiasikan," saran Robin L. Pinkley dan Gregory B. Northcraft dalam buku larisnya 'Get Paid What You're Worth'. Mereka berpesan,"Biasanya perusahaan menawarkan gaji yang lebih rendah dengan harapan Anda akan bernegosiasi."

Agar negosiasi berjalan mulus, perhatikan rambu-rambu: apa yang boleh dilakukan, apa yang tidak, berikut ini:

1. Do: Persenjatai diri Anda dengan sebanyak mungkin informasi dengan mengecek website industri tempat Anda berada, khususnya kisaran gaji.

Don't: Mengabaikan informasi dari sejumlah perusahaan konsultan. Meski sebagian besar data yang dikoleksi perusahaan ini tak terbuka untuk umum, namun tersedia banyak artikel dan informasi di website mereka yang akan membantu Anda memahami bagaimana pandangan perusahaan serta cara mereka menentukan level kompensasi.


2. Do: Tahan informasi soal gaji selama mungkin. "Informasi gaji seringkali dipakai oleh perusahaan sebagai alat saring. Sebaiknya tahan segala informasi mengenai gaji dari perusahaan potensial, jadi Anda tak langsung 'masuk kotak' bahkan sebelum diberi kesempatan wawancara," saran Denise Cooper, Vice President of Human Resources for Peoples Energy, di Chicago.

Don't: Merasa tertekan untuk membocorkan sebuah gambaran spesifik. Sebaliknya gunakan kata terbuka, bisa dinegosiasikan atau kompetitif terkait gaji.

3. Do: Tundalah proses negosiasi gaji selama mungkin. Setiap menit yang dihabiskan dengan perusahaan yang Anda incar merupakan waktu berharga yang bisa dipakai untuk mengekplorasi pekerjaan dan berbagai jenis tanggung jawab di dalamnya. Ini akan membuat Anda fokus pada kekuatan dan kemampuan terkait posisi yang ditawarkan, sekaligus menunjukkan 'nilai' Anda kepada mereka.

Don't: Malu menjelaskan segenap keahlian dan pengalaman yang akan membuat Anda direkrut. Kalau ingin menceritakan siapa Anda sesungguhnya, sekaranglah saatnya. Kenali nilai keahlian, pengalaman dan pencapaian Anda yang akan membuat Anda berharga.

4. Do: Biarkan perusahaan yang Anda incar melakukan aksi pertama pembicaraan gaji. Kenali, bahwa kisaran gaji yang ditawarkan akan memberi Anda ide untuk menawar.

Don't: Memberikan jumlah gaji yang diinginkan, saat diminta menyebutkan jumlah gaji yang diminta. Sebaliknya, tanyakan berapa kisaran gaji yang ditawarkan terhadap karyawan yang memiliki pengalaman, pengetahuan dan pengalaman di bisnis tersebut.

5. Do: Jujurlah terhadap gaji sekarang, jika Anda masih bekerja di kantor lama. Meninggikan jumlah gaji sama saja 'menggali lubang sendiri' karena bisa saja kan calon perusahaan ini melakukan crosscheck ke perusahaan yang menggaji Anda sekarang?

Don't: Jangan langsung menerima tawaran, meski yang mereka tawarkan melebihi yang Anda harapkan. Sebagian besar perusahaan akan selalu punya ruang untuk negosiasi. Pinkly dan Northcraft menyatakan bahwa 80% perusahaan lebih suka karyawan melakukan negosiasi ketimbang langsung menerima tawaran perusahaan. Hanya 20% yang menyatakan suka jika si calon karyawan langsung menerima tawaran gaji tanpa bicara ba bi bu lagi.

Monday, June 13, 2011

Redakan Stres

PIKIRAN dan tubuh manusia saling berhubungan erat satu sama lain. Stres yang berkelanjutan mengubah struktur kimia darah, melemahkan sumber daya tubuh, dan kemampuannya beradaptasi.

Ketika hal ini terjadi, kekebalan tubuh memburuk dan akhirnya seseorang mengalami sakit. Oleh karena itu, penting untuk istirahat teratur dari aktivitas rutin sehari-hari untuk memberikan pikiran dan tubuh pemulihan yang baik.

"Cara lain yang efektif untuk memerangi stres adalah dengan melakukan obrolan ringan dengan orang-orang di sekitar, termasuk keluarga, teman, dan bahkan mungkin kolega. Ketika merasa stres atau sedih, bicaralah dengan orang terdekat, ekspresikan diri dan berbagi masalah. Ini akan sedikit mengurangi beban dan membuat Anda merasa tenang mengetahui ada seseorang di luar sana yang peduli. Pasalnya, memendam emosi dan pikiran dapat meningkatkan stres," papar Dr Surapong Ambhanwong, Chief of Medical and International Business Officer dari Phyathai Group of Hospitals, Bangkok, Thailand.

Pernah dengar pepatah, “Kerja tanpa bermain membuat hidup membosankan?”. Pola hidup seperti ini juga bisa menyebabkan stres. Kita perlu mencari waktu untuk menghentikan kegiatan rutin, beristirahat, dan mempererat hubungan dengan keluarga. Semuanya harus seimbang.

Ambil waktu untuk berlibur, bisa juga hanya tinggal di rumah untuk melakukan hal-hal santai, seperti membaca, tidur, menghabiskan waktu bersama keluarga, karaoke, berkebun, memasak, atau aktivitas lain yang disuka.

Kantor bagaikan hutan di masa modern. Karena kita menghabiskan sebagian besar waktu di "hutan" ini, maka penting untuk belajar bertahan hidup di dalamnya dengan menciptakan lingkungan positif bagi diri sendiri. Bagaimana caranya?

1. Jalin hubungan baik dengan kolega
2. Hindari politik kerja dan bergosip
3. Bersikap objektif dan netral
4. Terus-menerus memvisualisasikan situasi konstruktif dan bermanfaat
5. Gunakan kata-kata positif dalam percakapan atau dialog sehari-hari
6. Fokus untuk berada dalam lingkaran positif dan tetap produktif
7. Tetapkan tujuan yang realistis dan ukur efektivitas pribadi Anda untuk sekarang dan masa depan
8. Pilih prioritas kerja dan selesaikan tugas-tugas penting terlebih dahulu

Anda harus bangga dengan prestasi dan penghargaan yang telah dicapai dalam kegiatan yang disukai. Berapapun usia Anda, melatih otak adalah cara baik dalam memahami dan belajar dari kehidupan Anda. Pikiran positif mengantisipasi kebahagiaan, kesehatan, dan hasil yang sukses dari setiap situasi dan tindakan.

Jika manusia terus-menerus stres dan tidak bahagia dengan lingkungan dan orang-orang sekitar, coba ambil langkah mundur dan refleksikan diri sendiri, lalu pikirkan apa yang dapat dilakukan untuk perbaiki situasi. Ganti perasaan negatif dengan berpikir positif. Pikiran positif memberikan kebahagiaan, kesehatan, dan hasil yang sukses dari setiap situasi dan tindakan.

"Jalanilah hidup ini dengan positif, meskipun masalah terus datang dan pergi. Setiap rintangan dan tekanan yang datang jangan sampai memengaruhi sikap positif menghadapi hidup. Pikiran sehat dari tubuh yang sehat akan membuat hidup berharga untuk dijalani," pungkasnya.

Thursday, June 9, 2011

Apakah Wanita kalah dari Pria ???

Ada yang bilang wanita itu dari Venus, pria dari Mars. Pria tampaknya lebih gampang mengejar karir hingga ke jenjang teratas, sementara wanita sepertinya (banyak) yang menembus langit-langit kaca. Tak terlihat, namun rintangan itu ada.

Namun jangan pernah menyesal jadi wanita. Dalam enam studi yang sudah dituntaskan pada dekade lalu, para peneliti di AS membandingkan kemampuan dari para eksekutif pria dan wanita. Metodologi yang dipakai amat bervariasi, melibatkan evaluasi kinerja, kuesioner, observasi dan evaluasi rekan sekantor. Penelitian ini memastikan kebijaksanaan kuno, bahwa wanita memiliki keunggulan dalam hal keahlian manajemen.

Kebijaksaan kuno mengatakan para wanita sanggup memimpin untuk area-area berikut:

1. Team-Building

Para wanita terbukti bagus menjadi pendorong dan menjadi fasilitator dalam kelompok. Sebuah studi pada tahun 1999 yang dilakukan oleh Lawrence A. Pfaff and Associates di Michigan menemukan bahwa wanita akan selalu mendapatkan peringkat lebih tinggi ketimbang pria dalam menjadi fasilitator sebuah kerja tim, sebuah kemampuan yang stereotip hanya dimiliki kalangan perempuan.

2. Empowering

Wanita lebih piawai ketimbang pria untuk menjalankan peran sebagai fasilitator kepemimpinan, sebuah gaya yang dapat diterima dan menunjang yang lain (Porat, 1991). Pemimpin yang pintar menjadi fasilitator dan bisa memotivasi orang ketimbang menerapkan reward and punishment, hanya dimiliki kaum perempuan.

3. Communication

Wanita yang bekerja di bidang pendidikan ditemukan lebih banyak menggunakan gaya komunikasi terbuka yang berasal dari perhatian mereka terhadap hubungan. Akibatnya, mereka berkomunikasi lebih sering ketimbang para pria dengan para koleganya, orang di sekelilingnya dan bawahan (Connor, 1992). Dalam dunia bisnis, komunikasi terbuka menunjang umpan-balik dan berbagi informasi serta kekuatan.

4. Consensus-Building

Wanita dikaruniai bakat kerjasama dan kontribusi yang menunjang, dalam pembuatan keputusan (Porat, 1991). Para anggota tim mengetahui kontribusi mereka dihargai. Namun demikian, pembangunan kesepakatan dapat menjadi sebuah lubang jebakan bagi perempuan. Karena acapkali, dengan penggunaan konsensus bersama, keputusan yang dihasilkan akan bergantung kepada pendapat orang lain. Seorang pemimpin sejati tahu kapan saat harus stop kompromi dan harus membuat sebuah keputusan tepat.

5. Almost Everything Else

Namun kekuatan wanita tidak hanya terbatas terhadap kemampuan-kemampuan yang disebut di atas. Dari enam studi itu, lima mengindikasikan bahwa bos wanita mendapat angka lebih tinggi ketimbang para pria dalam hal parameter keahlian kepemimpinan. Pada studi keenam, posisi keahlian pria dan wanita sejajar

Nah, siapa bilang kemampuan wanita kalah dibanding pria?

CANTIK

Nonacne merupakan produk untuk mengobati kulit berjerawat. dan membantu menghilangkan jerawat dan mencegah kemunculannya kembali. Mengkonsumsi suplemen ini secara teratur menghasilkan kulit yang indah dan halus.

Produk Herbal Buy my product
Untuk informasi pemesanan silahkan Klik Link berikut:
Obat anti Jerawat
Oder Pembelian